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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
現代人が陥りがちな「脂質中毒」、医師が指摘するリスクと“中毒度”チェックリスト
「糖質中毒」という言葉が近年話題になりましたが、『脂質中毒 脳は「油」を欲するようにできている』（アスコム）の著者で医学博士の岡部正さんは、「脂質中毒」にも注意が必要だといいます。…
2023.07.11 16:00
健康・医療
皇后雅子さま、お気に入りのロイヤルブルーのセットアップでご公務 靴やバッグなど小物をチェン…
7月9日、天皇皇后両陛下は、パシフィコ横浜で開催された国際会議の開会式にご出席。皇后雅子さまは、お気に入りカラーのひとつであるロイヤルブルーのセットアップをお召しでした。 ロイヤルブ…
2023.07.11 11:00
社会
「痛いけど、まだ動ける」今こそ考えどき 長生き足腰をつくるための「ロコモ予備群」セルフチェ…
将来の寝たきりリスクが高まるとされるロコモ（ロコモティブシンドローム）。加齢に伴う筋力の低下や病気などが原因で運動機能が衰えた状態を指します。高齢者特有の症状と思いがちですが、『…
2023.07.11 11:00
健康・医療
スイカのリコピンはトマトの1.5倍！「水分ばっかり」なのに栄養豊富でヘルシーであるヒミツ
夏の食べ物の代名詞のひとつであるスイカ。野菜ソムリエプロの福島玲子さんによると、スイカは全体の90%が水分のためカロリーが低く、さらに夏バテ解消にぴったりな栄養が含まれているのだそう…
2023.07.11 07:00
料理・レシピ
ざるそばよりとろろそば！麺類は「低GI値」、揚げ物は「衣の種類」で選ぶのがダイエット成功率を…
暑くなってきて、のどごしのいいそばなど、麺類が増える夏。そこで、『国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 結局、これを食べるが勝ち』（ワニブックス）を出版した管理栄養士・道江…
2023.07.10 16:00
料理・レシピ
「“クセ強キャラ”こそハマる」岡田将生、クドカン脚本の新作映画『１秒先の彼』で見せた本領発揮…
岡田将生さん（33歳）と清原果耶さん（21歳）がダブル主演した映画『１秒先の彼』が7月7日より公開中です。『リンダ リンダ リンダ』（2005年）などの山下敦弘監督と、脚本家として数々の名作…
2023.07.10 11:00
エンタメ
電気代高騰の夏到来！節電のカギは「エアコン」だけじゃない「窓」も
電気代の値上がりに頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか。とはいえ、エアコン必須の夏がやってきて、どうしても電気代がかかってしまうものです。そこで、節約アドバイザー・ファイ…
2023.07.10 07:00
マネー
手持ちの掃除機に後付けできる！ゴミがよく見えるようになるグリーンライトが登場
サンコーから、手持ちの掃除機につけることで、ほこりが浮かび上がってよく見える『掃除機に後付けできる「ゴミエールライト」』が登場。サンコー公式オンラインストア、直営店、取扱店、ECサ…
2023.07.09 16:00
ライフ
将来の寝たきりリスクが激増する「ロコモ」 1つでも当てはまれば要注意「7つのチェックリスト」…
歳を重ねるとともに生じる「ひざ」や「腰」など関節の痛み。40代や50代になって症状を感じても、「我慢できないほどではないから」とそのままにするケースは少なくないようです。しかし、『長…
2023.07.09 11:00
健康・医療
皇后雅子さまの夏のワンピースは、「白」「ネイビー」を効かせて爽やかに
夏はさらりと着られるワンピースが大活躍。皇后雅子さまも度々ワンピースファッションを披露されています。そこで、雅子さまの夏のワンピースファッションをチェック。スタイルアップする着こ…
2023.07.09 07:00
社会
糖質も摂り方次第でOK！「実はダイエットに効果的」な食べ物 1年で24kgのダイエット専門家が指南
ダイエットにいいとされている食べ物でも摂り方を間違うと逆効果になったり、逆にダイエットによくないとされている食べ物でも摂取の仕方によってはプラスの効果をもたらすことも。今回は体重7…
2023.07.08 11:00
料理・レシピ
66歳オバ記者、特養入居が決まった叔母の元へ 会うなり「しばらく来ないで」と言った彼女がとっ…
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（66歳）。自宅介護の末、母親を看取ったのは一昨年春のこと。その母親の妹（叔母）が特別養護老人ホームに入居することが決まった。入居前に会い…
2023.07.08 07:00
ライフ
更年期に手と爪を美しく！浮き出た血管＆もろい爪対策に取り入れたい食材＆漢方薬
更年期は女性ホルモンの減少により、手の血管が浮き出て見えたり、爪がもろくなったりすることがあるのだそうです。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんは「適切なケアをすれば、手や爪を…
2023.07.07 16:00
美容
食べるなら「14～15時」に！太りにくいアイスの食べ方で夏を乗り切る
暑い夏の必需品とも言えるアイス。ついつい手が伸びてしまいますが、「太ってしまうのでは？」と不安に思う人もいるはず。そこで、『国内最大級の食事管理アプリ『あすけん』公式 結局、これ…
2023.07.07 16:00
料理・レシピ
レトロモダンな「ドット柄」、若作り感なく着こなすコツは「小さめドット」「とろみワンピ」スタ…
昔からある定番柄のひとつが、ドット柄。レトロモダンな雰囲気がおしゃれですが、大人女性が着るとちょっと子供っぽく見えることも。そこで、大人っぽく着こなすコツをパーソナルスタイリスト…
2023.07.07 11:00
ライフ
いま気になる！
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
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《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ
《色も襟もそっくり》紀子さま「お召し物を寄せられて」雅子さま流ファッションで“家族仲”も示される
ライフ
《天皇皇后両陛下、ベルギー・オランダ訪問へ》雅子さま「24年ぶりの記者会見解禁」に高まる期待、絆が深い両国訪問は最適のタイミング 2002年の会見では猛バッシングの過去
社会