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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ぽっこり下腹部を解消！“やせ筋”を意識したエクササイズでお腹がぺたんこに
腰が痛くなりやすい、胃下垂あるいは内臓下垂である、椅子に浅く座って背もたれに寄りかかっている――。このどれかに当てはまる人は、太りやすく痩せにくいデブ姿勢かもしれない。
ぽっこりお…
2020.12.22 11:00
美容
年末年始に時短で！餅をヘルシーに食べる「もっちりオニオングラタンスープ」【市橋有里の美レシ…
いよいよ年の瀬。自宅で過ごすお正月を想定して、今年はお餅を買い込んだり、おせちを予約したり、おいしいものをお取り寄せしたりしている人も多いのでは？ 新型コロナウイルスが猛威をふる…
2020.12.22 06:00
料理・レシピ
『梨泰院クラス』パク・ソジュンの“キス職人”ぶりに酔う!?ラブコメ王道作『キム秘書は、いったい…
コロナ禍で『愛の不時着』や『梨泰院クラス』を見て久しぶりに韓国ドラマにハマり、「次は何を見よう？」と悩んでいる人も多いのでは？ そこで、韓ドラ初・中級者の方にぜひ見てほしいおすす…
2020.12.21 17:00
エンタメ
新田真剣佑、鈴木伸之、宮野真守、三浦翔平が華麗に着こなす個性派ジャケットスタイル
遊びづらいと言われるメンズファッションだけど、芸能界のイケメンたちは違う！ 思わず惚れ惚れしてしまう、個性的な着こなしの数々をチェックしてみよう。
鈴木伸之 インパクト大のジャケ…
2020.12.21 11:00
エンタメ
【血液型別30秒ダイエット占い＜12/21〜12/27＞】A型は前向きになれるとき、AB型は新年に向けてい…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、12月21日（月）～12月27日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！
人間のカラダを流れる血液。実は体…
2020.12.21 06:00
ライフ
1ホール糖質たった6.4g!? 混ぜるだけ「ずっしりしっとりチーズケーキ」を作ってみた
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりとリバウンドしてしまった、ヘタレおデブ…
2020.12.20 17:00
料理・レシピ
上白石萌歌、夏菜、森川葵、蓮佛美沙子の冬にきらめくこだわりワンピ＆ドレス
イベントが多い年末。今年はパーッと騒ぐことはできないけど、せめて着飾ってパーティ気分だけでも味わいたい！ そこで、芸能界の美女4人がこの冬に着たワンピース＆ドレスを紹介。フリルやレ…
2020.12.20 11:00
エンタメ
【美と健康で選ぶコンビニ飯】歯科医師は“噛むおやつ”で免疫力UP、ヨーグルトで腸内環境を整える
今年のユーキャン新語・流行語大賞は「三密」。誰もが認めるコロナ一色の1年だったが、まだまだ油断できない状況が続いている。引き続き、健康管理を強化し、免疫力を高めたいと思っている人も…
2020.12.20 06:00
料理・レシピ
指だけで不調改善!? 便秘、冷え、生理痛などのお悩みに簡単足裏マッサージ
調子が悪いと、明るく生き生きとした姿で過ごすのは難しいもの。でも、ちょっとした不調を自分で改善できたらうれしい。
これまで2万人以上に施術、400人以上のプロセラピストを養成し…
2020.12.19 17:00
健康・医療
【63歳オバ記者のリアル】苦手だったトヨちゃんとの関係を変えた味噌の味
バツイチ独身のライター・オバ記者（63歳）が、趣味から仕事、食べ物、健康、美容のことまで”アラ還”で感じたリアルな日常を綴る人気連載。226回目となる今回は実家の近所に住んでいたトヨちゃ…
2020.12.19 06:00
ライフ
デブ姿勢をリセットするやせ筋トレ｜“骨盤矯正”などすぐできる効果的トレーニング
太りやすく痩せにくい「デブ姿勢」があることをご存じだろうか。お腹が前に突き出ている反り腰で、猫背になっている姿勢のことだ。『やせ筋トレ 姿勢リセット』（KADOKAWA）の著者で、筋トレ…
2020.12.18 11:00
美容
SNSで話題のクリスマス＆お正月リース6選｜プチプラ材料で素敵にハンドメイド
今、SNSで話題になっている、手作りのクリスマス＆お正月リース。100均などで手軽に買える素材を使っているのが特徴で、「プチプラ材料なのに、素敵！」と、反響を呼んでいます。心癒される大…
2020.12.18 11:00
ライフ
イライラや止まらない食欲は「黄連解毒湯」で改善【漢方でカラダケア】
食べすぎとわかっていても食欲が抑えられない、イライラして甘いものを我慢できない、だからダイエットは無理とあきらめている人もいるのでは？
薬剤師の清水みゆきさんによると、スト…
2020.12.18 06:00
健康・医療
目のクマには4つの種類！タイプ別改善方法を知って若顔キープ
人の印象を左右する顔。せっかくなら、若く生き生きと見られたい。
カリスマエステティシャンの出口アヤさんが、スキンケアやお風呂のついでに簡単にできるプロの技をまとめた『30秒セ…
2020.12.17 17:00
美容
【カレンダーアプリ】家族や友人とスケジュール共有も簡単！新年の前に入手したいおすすめ5選
毎年、年の瀬が迫る頃になると、デパートの文具コーナーや文具店の手帳コーナーが賑わう。でも今は手書きのスケジュール帳ではなくアプリで管理している人も多いよう。スケジュール管理もでき…
2020.12.17 11:00
ライフ
いま気になる！
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
ライフ
雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
社会
《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
ライフ
天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
ライフ
皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
エンタメ
皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
ライフ