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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
便秘解消におすすめの食べ物｜「便を柔く＆カサ増し」2種の食物繊維がカギ
女性はとにかく便秘に悩む人が多いと言われている。『医者の新常識 病気にならない最高の食べ方』（さくら舎）の著者で、工藤内科の副院長をしている医師の工藤孝文さんも、「患者さんを診て…
2020.03.29 17:00
健康・医療
45kg減で別人に!?歌手アデルが激ヤセしたダイエット法とは？
歌手のアデル（31）が45kgものダイエットに成功したと話題になっている。
アデルといえば、ぽっちゃりとした体型がトレードマーク。2008年にデビューアルバムが出身国のイギリスでヒットチ…
2020.03.29 11:00
エンタメ
【美のプロが愛するコンビニ飯】メイクのプロがアンチエイジング目的に食べる6品とは？
東京では開花宣言が出て、全国的にも衣替えしてもよさそうな陽気の日が増えている。紫外線がたっぷり降り注ぐ春は、栄養価の高い食品でインナービューティーも強化したい。そこで、メイクのプ…
2020.03.29 06:00
料理・レシピ
『こりほぐしローラー』転がすだけでお腹痩せに効くってホント？【美容賢者のダイエットグッズ】
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、ユニークなフィットネス器具を多く展開するラ・ヴィシリーズの『こりほぐしローラー やわらかめ』を紹…
2020.03.28 17:00
美容
62歳オバ記者、石垣島へ弾丸旅 男子に撮ってもらった写真に仰天！
今年はじめの目標は「劇的に痩せた姿を見せる」だったオバ記者。つい先日も、「“食べながら痩せる”が実現しそう」と語っていたのだが…。
連載187回目となる今回は、そんな決意もすっか…
2020.03.28 16:00
ライフ
木村文乃はゆったり系ワンピがお気に入り!?個性際立つファッション11選
今やドラマや映画では欠かせない存在で、30代の女優の中でもっとも勢いのある1人、木村文乃。実は当サイトのファッションチェック企画に11回も登場している。単なるワンピースではなく、体のラ…
2020.03.28 11:00
エンタメ
ゆる糖質制限ダイエット｜1日に食べる量は？食べ過ぎ翌日のリカバリー法などを伝授
糖質制限ダイエットを続けているものの、なぜか一向に痩せない――。そんな悩みを抱えている人は、もしかしたら糖質制限のやり方が間違っているのかもしれない。『医者の新常識 病気にならない…
2020.03.27 17:00
健康・医療
田中みな実のような美ボディーに!?担当トレーナーが教える美くびれ＆美背中の作り方
新型コロナウイルスの影響でなかなか外出もできず、ストレスが溜まりがちなこの頃。お家でも簡単にできるボディメイクメソッドを、人気パーソナルトレーナーが伝授してくれた。
教えて…
2020.03.27 11:00
美容
小松菜奈のファッションセンス炸裂！柄物が映えるコーデ6選
『糸』（4月24日公開）や『さくら』（2020年秋公開）などに出演、最近では菅田将暉との熱愛が明らかになりプライベートも順調な女優・小松菜奈。彼女のファッションといえば柄物の割合が多いの…
2020.03.27 06:00
エンタメ
花粉症の改善におすすめの食べ物｜野菜のぬか漬けを医師が推奨するワケ
花粉シーズン真っ盛りの今。マスクが手にはいらず、風の強い日などはくしゃみに悩まされる花粉症の人も少なくないだろう。なんとか薬に頼らず、日々の食生活で改善できないだろうか。工藤内科…
2020.03.26 17:00
健康・医療
【生理管理アプリ】妊活だけじゃない！ダイエットにも役立つ5選
妊活の他にも、生理の周期を把握して旅行などイベントの予定を立てやすくするのに便利なのが、生理管理アプリ。シンプルに生理管理をするものから、生理日管理を中心とした女性の体の基礎知識…
2020.03.26 11:00
健康・医療
【30秒心理テスト】新型コロナに負けない！あなたにピッタリの免疫力アップ法を診断
流行中の新型コロナウイルスに対抗するには、手洗いやうがい、そして免疫力を高めて発症しづらい体を作るのが予防法と言われている。そこで、質問に答えて、あなたにぴったりの免疫力アッ…
2020.03.26 06:00
ライフ
吉沢亮はシック＆クール！こだわり光るスーツコーデ4選
『一度死んでみた』（公開中）、『青くて痛くて脆い』（8月28日公開）、『さくら』（2020年秋公開）など今年は出演映画多数。来年は大河ドラマの主演も控え、業界でひっぱりだこの正統派イケメ…
2020.03.25 17:00
エンタメ
海外でも魅了！眞子さま佳子さま姉妹の愛らしい和服コレクション
可憐なロイヤルファッションに注目が集まる秋篠宮家の長女・眞子さまと次女・佳子さま。ご公務ではスーツやワンピースなど洋服が多いが、和服もたびたびお召しになってきた。春らしい着物など…
2020.03.25 11:00
社会
簡単エクサでコロナ太りを撃退！デスクワーク中にできる椅子を使った運動7選
新型コロナウイルスの影響などで、自宅でテレワークをしている人は要注意！
ただでさえ出勤しているときよりも運動不足になりがちなのに、ついついお菓子をつまんでしまうなど、在宅太…
2020.03.25 08:15
美容
いま気になる！
皇后雅子さま、海外ご訪問での“なないろ”コーデ ご結婚後初のご公務から最新のモンゴルまで
ライフ
《金銀の豪華な糸が紡がれ》雅子さまがモンゴル大統領夫人に贈ったのは“美智子さまから受け継いだ”伝統のハンドバッグ
ライフ
《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
ライフ
《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ
《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ