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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
健康のための水の飲み方｜1日の適量は？いつ飲むべき？など気になる疑問を解説
成人なら、体の約60%を占める水。水は生命維持に必要不可欠で、美容・健康のためには飲んだほうがよいことはわかっていても、具体的にいつどのくらい飲めばいいのかはわかりにくい。
そ…
2020.10.15 17:00
健康・医療
パナソニックの新『スチーマー ナノケア』は“買い”か？新機能で保湿成分の浸透力UP!?【美容家電レ…
この秋、各社から続々新商品が出ているフェイススチーマー。スチーマーとは、スチームを肌に当てることで毛穴が開き、毛穴汚れを浮かせながら肌の奥まで潤してくれるため、毛穴対策にも乾燥対…
2020.10.15 11:00
美容
血糖値をコントロールする食事術｜食べる順番、おやつを食べる時間帯は？
血糖値が高いと、肥満体型になりやすいだけでなく、糖尿病など生活習慣病のリスクも高くなる。
ダイエットだけでなく、健康面でも血糖値を上手にコントロールしていくために必要なのは…
2020.10.15 06:00
健康・医療
癒しの香りで心も体もリラックス！宝石のようにきらめくバスアイテムセット【山本浩未さんのメイ…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、アロマの香りが心も体もリラックスさせてくれる入浴剤を教えてくれました。
＊ …
2020.10.14 17:00
美容
加工食品活用で調理ラクラク！包丁いらず、フライパンで8分の時短レシピ2品
忙しくてなかなか自炊ができないという人は、リーズナブルで保存しやすい加工食品に頼るのも一手！
キッチンはさみとクッキングシートを使うことで包丁いらず、調理も片付けもらくらく…
2020.10.14 11:00
料理・レシピ
芸能人もやってる最新歯のケア｜福山雅治は電動歯ブラシ愛用、指原莉乃は歯列矯正を行う
歯は健康の維持のためだけでなく、若々しさや清潔感など、自分のイメージをつくる重要な役割も持つ。その歯の効果を最大限に活用しているのが芸能人だ。一流スターたちがいつまでも若々しく見…
2020.10.14 06:00
美容
『林修の今でしょ！講座』に登場！14kg痩せた骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoが教える「おしり…
お腹や下半身についた脂肪は、運動不足が原因ではないのだとか。ハードな運動をしなくても美ボディを目指せるのなら、実践するしかない！
『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！』（…
2020.10.13 17:00
美容
その眠気、実は病気のサインかも！冬季うつ病、糖尿病などの”眠さ”の特徴とは？
新型コロナウイルスの影響で、睡眠グッズが売れている――東京・銀座には8階建てのビル全フロアが寝室関連という睡眠専門店が9月にオープン。たくさん眠れるのはいいことだが、もし、いつも眠気…
2020.10.13 11:00
健康・医療
さんまの缶詰で手軽に美肌力を上げる！「さんまと春菊の炊き込みご飯」【市橋有里の美レシピ】
さわやかな空気に過ごしやすさを感じる一方、空気中の湿度が急激に低くなってくる秋は、乾燥による肌トラブルに悩まされやすい季節でもあります。
そこで、「マラソン界のシンデレラ」…
2020.10.13 06:00
料理・レシピ
糖質オフのパンや甘酒も作れる！『シロカのおうちベーカリー』新機能の秘密
累計120万台（2020年8月時点）の売り上げを誇るシロカのホームベーカリーから、新ラインアップ『シロカのおうちベーカリー』が発売された。注目の新機能として「糖質オフパン」と「甘酒メニュ…
2020.10.12 17:00
ライフ
ダイエット食材のこんにゃくを飽きずに食べる方法は冷凍!?凍みこんにゃく簡単レシピ2選
低カロリーで、ダイエットの味方としておなじみのこんにゃく。淡白な味で食べ飽きてしまったら、意外なアレンジを試してみて。
社会人1年目でいっぱいいっぱいの一人暮らしをしている主…
2020.10.12 11:00
料理・レシピ
【血液型別30秒ダイエット占い＜10/12〜10/18＞】A型は宝探し気分の1週間、AB型は思いがけないご…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、10月12日（月）～10月18日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！
人間のカラダを流れる血液。実は体…
2020.10.12 06:00
ライフ
2か月－7kgから即リバウンド29歳失恋女子、ドラクエウォークで“歩くダイエット”に目覚める【おデ…
失恋をきっかけに、ダイエットをスタートしてから2か月で体重－7kg、体脂肪率－7.8%を達成したヘタレデブライターの29歳・I美だったが、自粛による引きこもり生活で3kgリバウンド…。
この…
2020.10.11 17:00
美容
皇后雅子さまのおしゃれ心が香る赤系ファッション8選
皇后雅子さまのファッションを色で見ると、目立って多いのが、ブルーと赤系のファッション。特にボルドー系は今までたくさん披露されてきた。そこで、可憐な赤系ファッションをピックアップ。…
2020.10.11 11:00
社会
【美のプロが愛するコンビニ飯】美容家がブレイクタイムに「めかぶ」や「豆サラダ」を食べる理由…
10月にはいり、今年もあと3か月弱。年始に「ダイエット」を抱負に掲げていた人は、焦りだす頃ではないだろうか。そこで、今からでも間に合う、ダイエットにも好都合なコンビニフードを美容家に…
2020.10.11 06:00
料理・レシピ
いま気になる！
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
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雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
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《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
ライフ
天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
ライフ
皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
ライフ