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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ニーヨ、2年で体重14kg減！ひざの痛みも和らいだその方法とは
アメリカ出身のR&Bシンガーソングライターのニーヨ（39歳）が、 “人生最高の決断”で大減量に成功――。
その決断とは、肉、魚、乳製品など動物を由来とした食物を一切とらず、植物由…
2019.03.10 19:00
エンタメ
見たい夢を見る方法6か条、コントロールで金運アップも実現？
「夢は未来を予知し、過去や未来からのアドバイスを送っている」とは、スイスの心理学者カール・グスタフ・ユングの言葉だが、実際、人間には予知能力があると、夢判断研究家の西谷泰人さんは…
2019.03.10 17:00
ライフ
へそヨガでお尻や下腹を締める！アンシーが3つのストレッチを伝授
体を巡るエネルギーが集中するへそのツボ。ここに意識を向けると、内臓の働きがスムーズに。心身ともに整える「へそヨガ」の方法とは？
へそまわりを意識して体の軸を整える
東洋医学で…
2019.03.10 11:00
美容
【美のプロが愛するコンビニ飯】『カリカリ梅』『R１ドリンク』など6品が“マストバイ”なワケ
だんだんと春めいてきて、肌や体の調子がゆらぎやすい時期。そんな“ゆらぎシーズン”も、毎日グッドコンディションをキープしているという美のプロに、オススメのコンビニフード６品を教えても…
2019.03.10 06:00
料理・レシピ
日本アカデミー賞を彩った豪華女優8人の美しきドレス姿を【ファッションチェック】
埋め尽くした人々の熱気に包まれた会場。スターたちが登場すると、その栄誉とゴージャスな装いに惜しみない拍手と歓声があがる。スクリーンで活躍する表現者が次々と目の前に現れ、栄光のブロ…
2019.03.09 17:00
エンタメ
『トライス』は糖質約78％オフなのにほぼお米！食物繊維もたっぷり摂れる【実食ガチ採点】
糖質制限中、スイーツやパンは我慢できても、お米は我慢できない…。そんなダイエッターはこちらのアイテムに注目を。
「KBS（ケービーエス）コーポレーション」が販売している『TRICE（…
2019.03.09 11:00
料理・レシピ
61歳オバ記者に“文春”が直撃取材！“月曜断食”で11kg減の成果を語る
「オバ記者さんにぜひ取材をしたいです」――突然、そんな依頼が文藝春秋社から舞い込んだ。
「文春砲が私にいったい何のようかしら？」そういぶかしがっていたオバ記者だったが、オファー…
2019.03.09 06:00
ライフ
ミニトマト、毎日食べたら美肌効果が!?”シミ撃退”レシピも紹介
そろそろ紫外線が気になり始める季節。紫外線は肌のハリや弾力にダメージを与え、シミを招き、老け顔を作ってしまう。今のうちから丁寧なケアが肝心だ。それはスキンケアだけではなく食べ物で…
2019.03.08 17:00
美容
毛穴の汚れスッキリ、肌がツルツルになると話題！コシバクレイ配合の『NATURE & CLAY』の石…
【PR】
洗浄力が強いだけの石けんで洗顔すると、肌のつっぱり感はもちろん、洗ったそばから肌の乾きが気になるもの。特に乾燥でダメージを受けやすい肌にとって、石けん選びは重要。
…
2019.03.08 12:00
美容
完全栄養食『BASE BREAD（ベースブレッド）』はおいしいのか？1食で1日の1/3の栄養を補給【実食ガ…
1日に必要とされる栄養素の3分の1を1食で摂ることができる、完全栄養食の『BASE PASTA（ベースパスタ）』などを発売する「BASE FOOD（ベースフード）」から、新作が登場。
2月27日（水…
2019.03.08 11:00
料理・レシピ
健康オタクの川島海荷はキックボクシングと自家製サラダチキンなど自炊で体形キープ【美痩せイン…
情報番組『ZIP!（ジップ）』の司会を務め、朝の顔としてもおなじみの川島海荷さん。
平日は早朝の生放送をこなし、さらに女優としても活躍している多忙な日々ながら、健康的な笑顔を見…
2019.03.08 06:00
美容
美の秘訣は“アスレジャー”？エリーローズ＆栗原ジャスティーン＆仲宗根梨乃がアクティブライフ明…
キレイの秘訣は、アクティブなライフスタイル？
2月27日（水）、新シリーズ「ATHLEISURE SERIES BY LUX（ラックス アスレジャーシリーズ）」が、1日限りのフィットネスイベント「ラック…
2019.03.07 19:00
美容
誰でもすぐできる！海外セレブ実践の“大人ニキビ対策法”
イギリス出身のファッションモデル、女優のロージー・ハンティントン＝ホワイトリー（31歳）が、大人ニキビを克服するためにしていることとは？
吹き出物の悩みを、以前から公言してい…
2019.03.07 17:00
エンタメ
腸内環境を整える｜8つの生活習慣と簡単「腸揉みマッサージ」のやり方
健康にも美容にもメンタルにも深く関わっている腸。腸内環境悪化の最大の原因はストレス。まずはストレスを溜めない生活を。運動、食事など日々の生活でも腸が喜ぶ習慣を取り入れて！ 「まい…
2019.03.07 11:00
健康・医療
きゅうりでむくみ解消しダイエット！カリウムを豊富に摂る食べ方も紹介
ついつい食べすぎ＆飲みすぎてしまって、翌朝、鏡に映るどんよりしたフェイスラインに後悔、なんて人も少なくないのでは？
そんな人に朗報！ 顔だけじゃなく、体のむくみまでとってく…
2019.03.07 06:00
健康・医療
