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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
いびきに悩む女性が増加！重大病の「シグナル」のケースも
「聞かせるのがいちばんだと思って…」と、夫にICレコーダーを渡された都心在住の主婦A子さん（57才）。再生してみると「ごーおおおお！ ごーおおお！」と地鳴りのような音が流れ出た。
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2018.06.05 07:00
カラダ健康
わずか10日間で約9kg減！歌姫ビヨンセの【緊急ダイエット法】
米国の歌手ビヨンセ（36歳）はグラマラスなボディを誇り、2012年には『PEOPLE（ピープル）』誌の”世界一美しい女性”に選ばれたことも。
身長169㎝のビヨンセは、自分の理想体重は58㎏と…
2018.06.04 17:00
ニュース
完全栄養食と呼ばれる「はちみつ」！そのまま食べるなら空腹時がオススメ
ビタミンやミネラルをはじめ体により成分がぎっしり詰まった「はちみつ」。完全栄養食品といわれ、「1日スプーン1杯」で風邪などの予防になるともいわれている。また、飲み物に入れたり、パン…
2018.06.04 12:00
スマートな暮らし
顔のむくみを”剣指”で撃退！小顔を叶える【顔タイチ】
数千年、の歴史をもつ中国武術・太極拳。
これを日本の医師がアレンジした「メディカルタイチ」のインストラクター、YOKOさんが小顔を作る”顔タイチ”を伝授！
今回は、太極拳の手型…
2018.06.04 07:00
オトナ美容
今までのメイクが似合わなくなった…“メイク更年期”は白・赤・黒で乗り越える！
40～50代になってメイクに悩みや迷いが増えたら、メイクも更年期に突入したのかも!? 顔にメリハリがなくなってきた大人の悩みに、本誌連載でもおなじみのカリスマ・ヘア＆メイクアップアーテ…
2018.06.03 17:00
オトナ美容
ディオールからメーガン妃も使用した新メイクコレクションが
「Dior（ディオール）」が、5月19日に行われたイギリス王室ロイヤルウェディングでメーガン妃も使ったという、メイクアップコレクションをリリースする。
今回発表したのは、「ディオー…
2018.06.03 12:00
ニュース
ヨガで8kg減！「美腸ヨガ」開発者・渡辺美保さんの【美痩せ習慣】
インストラクターやモデルなど“美と体に関わるプロ”が実践するメンテナンス術をマネして自分磨きに取り入れたい！
今回は、ヨガ・体操のインストラクターで腸セラピストでもある渡辺美…
2018.06.03 07:00
オトナ美容
ヘルシーな飲食店が集中！恵比寿・中目黒エリアのランチ【まとめ】
ヘルシーなランチをいただけるお店や楽しく運動できるスタジオなど、ダイエッター注目のスポットが続々登場している。そこで、これまでに掲載した記事から、エリアごとにまとめてご紹介。
…
2018.06.02 17:00
スマートな暮らし
女性専用ライザップ「ライザップウーマン」新宿に誕生！美容マシンで美ボディも美肌も手に入れよう
ただ単に痩せるだけじゃなくて、女性的でキレイなボディラインを目指したい！
そんな願望を叶えたい人は、「RIZAP（ライザップ）」の新店をチェックして。
2018年5月17日（木）にオ…
2018.06.02 12:00
ニュース
【オバ記者連載94】“月曜断食”で体質変化？回転寿司は3皿で「満足」
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2018.06.02 07:00
スマートな暮らし
人気タレントほのかの【筋活レポ】鍛えたいのは二の腕と背筋
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。
仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…
2018.06.01 17:00
オトナ美容
甘い物ばかり食べたいのは胃が弱った証拠！むくみの原因にも
東洋医学では患者を診る時に4つの診断法を用いるが、その1つが顔を見て、体調や体質を診断する顔診断（望診）だ。｢顔色が悪いけど大丈夫？｣と友人を心配するのも実は顔診断の1つ。顔のどこにど…
2018.06.01 12:00
カラダ健康
「腹筋女子」松元絵里花さんの【美痩せ習慣】3つのトレーニングジムをかけもち!?
夏の到来を前に目指したいのは、女性らしくしなやかなのに、適度な筋肉がついたカッコいいカラダ。
そんな美ボディを持つインストラクターやモデルなど、“美と体に関わるプロ”が日々実…
2018.06.01 07:00
オトナ美容
男性好みのモテ尻に！下半身デブ改善にも役立つ「バックスクワット」
夏を目指してボディメイクをするのなら、効率よく正しい方法で進めたいところ。
そこで、ヨガインストラクターで、「GapFit」のアンバサダーとしても活躍する片野瑛子さんが、ボディメ…
2018.05.31 17:00
オトナ美容
【ライザップ式オススメ調味料】ダイエット中ケチャップはNG、マヨネーズは…？
料理では必要不可欠な調味料＆油だけど、ダイエット中には何を選べばいい？
RIZAP（ライザップ）がキレイと健康を手に入れたい大人女子のために体づくりの方法を紹介している本『ライザ…
2018.05.31 12:00
スマートな暮らし
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