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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
免疫力UPにも効果的！睡眠の質を高める方法12選を医師が伝授
忙しく睡眠時間がなかなかとれていないという人は注目！ 実は睡眠時間を増やさなくても睡眠の質を上げることで、生活の質が上がり、病気の予防にもつながるそう。
そこで「睡眠の重要…
2020.03.14 17:00
健康・医療
天皇陛下と雅子皇后のリンクコーデ4選｜令和に示された”愛のファッション”
令和になり、より精力的に公務に励まれている天皇皇后両陛下。その際、たびたびリンクコーデを見せられてきた。お互いのお気遣いがうかがえる“お揃いファッション”をまとめてみた。
雅子皇后…
2020.03.14 11:00
社会
62歳オバ記者、YouTube沼にハマる!?勝間和代のダイエット論に納得
一昨年のダイエット成功から2年、リバウンドが止まらないオバ記者。
最近ハマっているのがYouTubeだという。ダイエット情報をチェックしていると思いきや…。連載186回目となる今回は、62…
2020.03.14 06:00
ライフ
マスクつけても化粧が落ちない方法｜ヘアメイクが伝授する意外テクとは？
いまや下着のように毎日必ずつけるようになったマスク。それゆえ、これまで感じなかった“不具合”や“トラブル”に気づいた人も少なくない。特に、メイク関係の悩みは尽きないようだ。「メイク崩…
2020.03.13 17:00
美容
おウチで簡単に！美ボディ＆美肌を目指す体操『BI-HA-DANCE』トレーニング編
世界で闘う新体操選手たちは、日常生活でも美意識を高め、美しくしなやかな体作りに邁進しているという。その美しさは女性なら誰もが憧れるもの。
今回は、新体操日本ナショナル選抜団…
2020.03.13 11:00
美容
薬膳パワーで免疫力アップ！温め食材を活用したスープレシピ6品
体が冷えると、免疫力が下がり体調も崩しがちに。食事で熱を生み出す栄養素を補給すれば、体を温めることができるという。さまざまなウイルスが蔓延する今だからこそ、温め食材を活用したスー…
2020.03.13 06:00
料理・レシピ
元フェアリー ジャパン直伝！シミとシワが減少!?簡単体操『BI-HA-DANCE』ストレッチ編
花粉症や新型コロナウイルスの広がりなどで、外出を控えて運動不足の人も多いのでは？
そこで、今回は家ですぐできて、美ボディ＆美肌が作れるという女性にうれしい効果が得られるとい…
2020.03.12 17:00
美容
【読む・見るだけのダイエットアプリ】ダイエット難民に救いの手！無料アプリ5選
「運動が苦手」「ジムへ行く時間がない」「食事制限も続かない」など、痩せたいけれどダイエット意欲が湧かない人に朗報。今回紹介するのは、見るだけでダイエットにつながりそうなアプリや、…
2020.03.12 11:00
健康・医療
40代以上のメイクのやり方｜チーク、アイカラーの選び方や眉毛の描き方テクなどをレッスン！
年齢を重ねると、シミやくすみなどの“アラ”を隠すためにファンデーションやお粉を重ねてしまいがち。でも実は逆で、塗りすぎず、ポイントを押さえれば美肌に見える!? 40代からのメイクの悩み…
2020.03.12 06:00
美容
ジルの春リップなら透明感のある発色とツヤで“美人顔”に！【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、ナチュラルにもドレスアップにも使える新色リップを紹介してくれました。
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2020.03.11 17:00
美容
ウイルス蔓延の今だから…「免疫力」を高める温活レシピ8品
日中、暖かいと油断して意外と体を冷やしてしまうこの季節。体が冷えていると免疫力が下がる原因になるんです。さまざまなウイルスが蔓延する今だからこそ、温め食材を毎日の食卓に取り入れて…
2020.03.11 11:00
料理・レシピ
「食物繊維5分前ルール」と「たんぱく質ファースト」｜管理栄養士が教える太らない食事のルール
糖質の吸収を抑える工夫を食事に取り入れることで、我慢しすぎずおいしく食事を楽しむことができるかも。
飲料メーカーのサントリーが新商品『伊右衛門プラス おいしい糖質対策』（150…
2020.03.11 06:00
料理・レシピ
佳子さまは6年前と同じ純白スーツを！日英プリンセスの着回しコーデ
「サスティナブル＝持続可能」がファッション界でもキーワードになってきた。今あるものをリユースしたり、エコなリサイクル素材を使ったり、有名ブランドもこぞってこの時流に乗ったファッシ…
2020.03.10 17:00
社会
新型コロナが拡大！日々の生活に取り入れたい免疫力アップの方法10選
新型コロナウイルスが流行し、インフルエンザへの感染もまだまだ油断できない。
そこで、免疫力をアップさせる生活習慣や食事をまとめて紹介する。
【目次】
手軽にできる免疫力ア…
2020.03.10 11:00
健康・医療
花粉症に悩む人におすすめの食材とは？やみつき食感「もっちりシュウマイ」【市橋有里の美レシピ】
新型コロナウィルスの影響でマスク不足が深刻化していますが、花粉症の人にとって、この時期にマスクが手にはいらないのは、深刻な悩みでは？ 今年は暖冬の影響などで花粉の飛散時期が早く、…
2020.03.10 06:00
料理・レシピ
いま気になる！
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
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雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
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《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
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天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
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皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
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