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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
62歳オバ記者、「間食ゼロ＆サラダ」ダイエットで2kg減！ところが、思わぬ”壁”が…
リバウンドと闘っていたオバ記者だったが、かかりつけ医がすすめるダイエット法でわずか半月で体重減の成果が出たという。
ところが、ダイエットを続けられる日ばかりではないようで…。…
2019.06.22 06:00
ライフ
糖質制限ダイエット中の簡単レシピ5選｜豚肉活用、スイーツなど人気料理まとめ
ゆるやかな糖質制限をする「ロカボダイエット」や低糖質で食物繊維が豊富なおからパウダーを取り入れた食事によるダイエットが流行中。
【目次】
そもそも糖質制限することで痩せるのは…
2019.06.21 17:00
料理・レシピ
山本舞香は体重計に乗らずに体形重視でスタイルキープ【美痩せインタビュー】
ドラマや映画から、情報番組まで幅広く活躍している女優・モデルの山本舞香さん。さまざまな番組や作品で見せる愛くるしい表情と飾らないキャラクターで注目度はグングン上昇中。
そん…
2019.06.21 11:00
美容
食欲が止まらない時に食欲を抑える方法｜瞑想、鼻呼吸など効果的な6つのやり方
通常、食事をして胃が満たされると視床下部の中にある満腹中枢が食欲を抑え、食べすぎることはない。しかし、脳はしばしば“ニセの食欲”にダマされる。
食べることによって“幸せホルモン”と…
2019.06.21 06:00
健康・医療
アリアナ・グランデが着用するパーカー11選｜ブランド名やおしゃれコーデ術を公開！
歌姫アリアナ・グランデといえば、インスタグラムのフォロワー数が1億人を超えている世界的セレブ。楽曲だけでなく私生活にも注目が集まっているが、そんな彼女の私服ってどんなもの？ 調べて…
2019.06.20 17:00
エンタメ
美肌のための食べ物ランキング20｜医師や栄養士らが選んだ「肌力を上げる」食材
肌にいい食品をしっかり食べて、内側からバリアを張れば、紫外線だって怖くない。今回、医師や栄養士ら専門家25人に取材し美肌に役立つ食べ物ランキングを作成。その20～1位をご紹介。今日から…
2019.06.20 11:00
美容
【30秒心理テスト】美痩せのためにあなたが処分すべき体の“ゴミ”は？
梅雨のジメジメした時期はなんだか気分が上がらず、ダイエットがはかどらないという人も多いはず。そこで、室内で過ごすことが多いこの機会に、美痩せのための断捨離にトライを。深層心理…
2019.06.20 06:00
ライフ
大人のツヤ髪に仕上げるワザ｜おすすめヘアオイルも紹介！【山本浩未さんのメイクのメ】
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、乾燥しがちな大人の髪を“ツヤ髪”に仕上げてくれるオイルを教えてくれました。
＊ ＊…
2019.06.19 17:00
美容
冷やし中華、ダイエット中の太らない食べ方｜糖質ある麺は注意！タレや具材で工夫を
暑い季節になってくると、食べたくなるのが冷やし中華。糖質の高い麺類は、ダイエッターには食べたくても手を出しにくい食べ物の1つ…だが、管理栄養士の菊池真由子さんは「麺類の中でも冷やし…
2019.06.19 11:00
健康・医療
歌姫リアーナ、批判に負けずに活躍できるのは「強いハート」
歌姫・リアーナ（31才）は、相当強いハートを持っているようだ。
子供の時からタフな心を持ち合わせていたというリアーナ。デビュー以来、批判の声にめげることなく活動を続けてこられ…
2019.06.19 06:00
エンタメ
夏の冷え対策8つ｜お役立ちグッズ、食べ物・レシピ、運動などまとめ
体調不良だけでなく、ダイエットの敵にもなる冷え。
オフィスや電車の冷房や、暑い日々に冷たいものをついとりすぎてしまうことなどにより、夏に冷えが気になるという人は多い。そこで…
2019.06.18 17:00
料理・レシピ
清原翔、千葉雄大、斎藤工、東出昌大の最前線おしゃれスタイル！【ファッションチェック】
暑い日が増えてきたけれど、「暑いから半袖」というのは芸がないのかも!? 芸能界の男子たちの夏ファッションは、ますますバリエーション豊富になってきた。フォーマルからカジュアルまで、半…
2019.06.18 11:00
エンタメ
むくみ解消＆美髪にも！夏の必殺メニュー「夏野菜と鶏肉のクミン煮込み」【市橋有里の美レシピ】
熱中症にならないためにも、この時期は十分な水分補給が欠かせないけれど、水分をたくさん摂ると“むくみ”が気になるという人も多いはず。
そこで、「マラソン界のシンデレラ」と呼ばれ…
2019.06.18 06:00
料理・レシピ
【Twitterプレゼント】たんぱく質をしっかり！朝食にぴったりの『大豆プロテイン グラノラ』を5名…
美痩せを目指すなら、朝食はしっかり食べたいもの。シリアルメーカーの「ケロッグ」は、朝食に特にたんぱく質を摂ることを推奨している。
朝にたんぱく質を摂ると、空腹刺激ホルモンが…
2019.06.17 19:00
ライフ
グウィネス・パルトロウ 再婚相手と「週4」生活のワケ
映画『恋におちたシェイクスピア』や『アベンジャーズ』シリーズ、ドラマ『glee／グリー』などで知られるグウィネス・パルトロウが、2018年に結婚した夫のブラッド・ファルチャックと“半同居”…
2019.06.17 11:00
エンタメ
いま気になる！
《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
ライフ
《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ
《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ
雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会
【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会