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ELLE cafe（エルカフェ） AOYAMA のヘルシー＆美ルックスなオススメ4品【野菜ランチ】

“Health＆Beauty〜食から美しく〜”を提唱する「ELLE cafe（エルカフェ）」の旗艦店となる「ELLE cafe AOYAMA（エルカフェ青山）」が、2016年11月11日（金）に東京・表参道にグランドオープン。…

2016.11.11 17:00

フード

【旬菜】オメガ3やビタミンEを摂取できる「カボチャとナッツのグラタン」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、「カボチャ」のレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能し…

2016.11.11 12:00

フード

【旬菜】松の実やクコの実の効能も期待できる「カボチャ粥」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、「カボチャ」のレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能し…

2016.11.10 12:00

フード

シリコンバレー式！“Bulletproof（完全無欠）”のダイエットレシピ6選

日本だけで発行部数17万部を突破しているベストセラー、『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』（ダイヤモンド社）の著者、デイヴ・アスプリーさんが、みんなのダイエットを助けてくれる…

2016.11.09 17:00

フード

【旬菜】お酢が脂肪の分解を助けてくれる「ぐるぐるピクルス」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、「カボチャ」のレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能し…

2016.11.09 12:00

フード

【旬菜】悪玉コレステロールを減らしてくれる「カボチャと落花生のほっくりサラダ」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、「カボチャ」のレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能し…

2016.11.08 12:00

フード

【旬菜】イソフラボンもたっぷり摂れる「カボチャと豆腐の豆乳ポタージュ」

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、「カボチャ」のレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能し…

2016.11.07 12:00

フード

発酵食品で“育菌”。液体塩こうじを使ったあったか白菜レシピ

美肌や免疫力アップ、疲労回復、便秘解消など…いま、さまざまな効果をもつ発酵食品の力が見直されているという。そこで、ハナマルキの「液体塩こうじ」を使ったレシピをご紹介。朝夜は冷え込む…

2016.11.06 12:00

フード

【オバ記者連載14】バカボンのパパに仮装！　笑いで腹筋強化？

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。現在59才、バツイチ独身、自らを「女の崖っぷちから、一歩落ちている」というオバ記者ことライターの野原広子が、美容、ダ…

2016.11.05 17:00

趣味・カルチャー

液体塩こうじで“育菌”。鶏胸肉とアジフライの簡単レシピ

美肌や免疫力アップ、疲労回復、便秘解消など…いま、さまざまな効果をもつ発酵食品の力が見直されているという。そこで、「液体塩こうじ」を使ったおかずレシピをご紹介。さあ、今日から“育菌”…

2016.11.05 12:00

フード