スマートな暮らし/89ページ

合計10トンの脂肪を落とした食べ方コンサルタントが伝授！「結果を出す食べ方」のカギ「ジリジバ…

1万人以上に食べ方を指導し、不健康な食事を改善させてきた「食べ方コンサルタント」で管理栄養士の岸村康代さん。ダイエット指導では2000人以上を成功に導き、落とした脂肪の合計は10トン…

2023.01.11 11:00

フード

資産2億円のお金の専門家が実践！「お金持ち体質になる」財布の正しいお手入れ法

年末に自宅を大掃除した人も多いでしょう。でも、財布の大掃除を忘れていませんか？「お金持ち体質の人は、お金への意識が高いといわれていますが、同時に財布のメンテナンスにも気を使っ…

2023.01.11 07:00

マネー

1日10分から始めるおうち書類の片づけ術、「まず収納用品を買う」がNGの理由

「1日10分からおうち書類の片づけを始めてみましょう」——『実践！ はじめてのホームファイリング 「おうち書類」の片づけかた』（同文舘出版）の著者でオフィス業務効率化コンサルタント、…

2023.01.10 11:00

家事・ライフ

冬の味覚「百合根」をおいしく味わうために　選ぶときのポイントと長持ちさせる保存の方法

きんとんや茶碗蒸しなどに使われる冬が旬の「百合根」。「百合根は花びらのように重なり合っていることから、歳を重ねる、あるいは和合（仲が良いこと）に通じるとされ、吉祥や無病息災の…

2023.01.10 07:00

フード

こたつの電気代はエアコンの4分の1以下！冬に跳ね上がる電気代を節約する方法

2023年も値上げが続くと言われている電気代。しかも、寒くなり、暖房を使う日が増える冬は負担が増えるシーズン。そんななか、節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さ…

2023.01.09 07:00

マネー

「ホームファイリング」ならおうち書類が片づく！入院、介護、災害など「いざという時」の備えに…

「『ホームファイリングをやっていてよかった！』私の元には、毎日のようにこんな声が届きます」──『実践！ はじめてのホームファイリング 「おうち書類」の片づけかた』（同文舘出版）の…

2023.01.06 16:00

家事・ライフ

冬コーデの定番「ウールコート」、着回し力と上品見えを狙うならロング丈が断然有利！スタイリス…

全身のコーデをバッチリ決めたはずなのに、コートを着た途端「アレ？」と思う経験をしたことがありませんか？　そこで、冬のコーディネートに欠かせないコート、特に上品見えを狙えるウー…

2023.01.06 11:00

ファッション

高級イタリアンの味をレンチンで再現!?「極み 海苔クリームパスタ」【もあいかすみ ラクウマレシ…

定番から離れていつもと違うパスタを手軽に作りたい！　そこで、フォロワー65万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかす…

2023.01.06 07:00

フード

日本で海外旅行気分を味わえる！「まるでギリシャ」な瀬戸内海の島、「北欧を満喫できる」埼玉の…

年末年始は海外で過ごした人もいるなど、旅においても日常が徐々に戻りつつあるのを実感する2023年。でも新型コロナの影響も気になるし「やはり海外旅行はもう少し先」と思っている方も多…

2023.01.05 16:00

趣味・カルチャー

これから買うなら「ミニ加湿器」と「中・大型加湿器」どっち？　加湿方式でメリット・デメリット…

乾燥は肌荒れや風邪の原因に。エアコンでさらに乾燥した部屋は加湿器でしっかり潤わせたいですね。ただ、もしこれから加湿器を買う場合、どの大きさのものを選んだらよいか悩む人もいるで…

2023.01.05 11:00

家事・ライフ