“漢方” に関する記事/15ページ
【漢方】に関する記事を集めたページです。
冬に増加！つらいひび割れ・あかぎれ、改善するための正しいケアとおすすめの食べ物
寒い時期によく見られる、手肌のひび割れやあかぎれ。見た目も痛々しく、手洗いやアルコール消毒のたびにしみるため、悩む人も多いと思います。また、ひび割れ・あかぎれは手指など水にさ…
2022.01.21 16:00
美容
ホットミルクで美肌に!? 冬ニキビ撃退におすすめの食材と漢方薬
「肌は乾燥しているのにニキビが増えた」と、冬の大人ニキビに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。ニキビは肌がオイリーになりやすい夏に悪化するイメージがありますが、実は冬も多…
2022.01.14 16:00
美容
二日酔いになったらみかんを食べたほうがいい理由＆飲む前や飲酒中にすべき対策は？
お酒を飲む機会が多い年始め。飲酒を楽しむことは最高のストレス発散ですが、二日酔いになってしまったら、楽しい時間も台無しに…。40代を過ぎたころから、「昔よりもお酒に弱くなった」と…
2022.01.07 16:00
健康・医療
正月太りを防ぐには年末がカギ！事前にやるべき対策を管理栄養士が指南
正月明けの体重増加は、もしかしたら食べ過ぎ以外にも原因があるかもしれません。では、どんな要因が考えられるのか、またそれを予防するにはどうすればいいのか、あんしん漢方の管理栄養…
2021.12.29 11:00
料理・レシピ
冬季うつの症状「寝すぎ」「食べすぎ」はどう改善？タラやけんちん汁を管理栄養士がすすめる理由
「睡眠時間は十分なのに、朝起きるのがつらい」「甘いものを食べたい気持ちをコントロールできない」そういった症状が気になったら、冬季うつを疑ってみてください。その症状や原因につい…
2021.12.24 16:00
料理・レシピ
かかとのガサガサは食事でケアできる？ おすすめは春菊や牡蠣！カギはビタミンとミネラル
冬場のかかとのガサガサは靴下やストッキングで隠すことができるので、つい放置してしまう人も多いかもしれません。でも、ガサガサの状態を放っておくと、悪化して治りにくくなってしまう…
2021.12.17 16:00
健康・医療
頻尿に悩む人におすすめの対策｜“排尿日記”や炭水化物を意識した食事がカギ
寒さを感じるとトイレに行く回数が増えませんか？ 頻尿が気になったら、食事の内容や生活習慣を見直してみましょう。そこで、頻尿の改善におすすめの生活習慣や食事で意識したい栄養素、…
2021.12.10 16:00
健康・医療
寒い時期に注意！痛くて不快な手指のこわばりに管理栄養士がブリや豆腐をおすすめする理由
関節の動きが制限されている感じや初動がスムーズにいかない感覚を、よく「こわばり」と表現します。「最近、手指が痛む…」「朝起きたとき、指を動かしにくい」など、手指がこわばると日常…
2021.12.03 16:00
健康・医療
秋冬の口臭に注意！ ドライマウス改善に管理栄養士がレモン、昆布をすすめるワケ
「食事中にお茶を飲むことが増えた」「口臭がキツくなった気がする」といったことが気になり始めたら、それは秋冬に増加するドライマウスの影響かもしれません。漢方にも詳しい管理栄養士…
2021.11.26 16:00
健康・医療
肩こりにはアーモンドやゆず？ 血行不良の改善に管理栄養士がすすめる食材と漢方
秋冬は、1日の気温差が大きく肩こりがひどくなりやすい季節。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによると、食事の内容や生活習慣で、肩こりをやわらげることができるそうです。そこで…
2021.11.19 16:00
健康・医療
