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《最新研究が続々発表》「タウリン」が長寿のカギを握る？「マウスの研究で寿命が12％延びた」「4…

日本の百寿者は過去最多の9万5119人（9月17日厚生労働省発表）。65才以上は約3625万人で、総人口に占める割合は29.3％と世界最高に。長寿の理由のひとつが和食といわれているが、魚介類に多く…

2024.10.14 16:00

秋にたまりがちな「慢性的な疲れ」、解消するための生活習慣や食事「朝食は7～9時に」「秋が旬の…

疲れがたまっていると、家事や仕事のパフォーマンスが落ちるなど、不調までいたらなくても日常生活に支障をきたしてしまう。漢方医学にも詳しい薬剤師の山形ゆかりさんは「秋が訪れる時期には…

2024.10.11 16:00

《アフターコロナの真実》日本国内の病院で続く厳しい基準の“面会制限”、「患者にとって不都合な…

病気と闘う家族や友人の元に駆け付け、顔を見て話して、手を握って励ます──“予防”の名の下、そんな「当たり前」のことがままならない現実がある。この問題が解決しない限り、コロナ禍はいつま…

2024.10.10 11:00

歯科医ら9人の名医が明かした【絶対やらない歯のNG習慣】「スマホを見ながらの“ながら磨き”はしな…

「80才時に親知らずを除く永久歯28本のうち20本が残っていれば、死ぬまで自分の歯で食べられる」。厚生労働省（当時は厚生省）が「8020運動」を掲げてから35年が過ぎ、人生100年時代が訪れた。…

2024.10.10 11:00

《30秒でOK》「うんこ座り」と「正座」が健康寿命を延ばすのに効果的？　専門家が解説する座り方

日本人の伝統的な礼儀作法である「正座」と、かつて“不良のシンボル”だった「うんこ座り」。いま、それらが“体の痛みを取り、健康寿命を延ばすのに役立つ健康法”として、海外でも注目されてい…

2024.10.05 11:00

秋冬に起こりやすい「長引く咳」の原因と対策は？　取り入れたい食材などを医師が解説

咳が長引くと会話の途中で咳込む状態が続いたり、就寝中に咳が出て安眠できなかったりと日常生活に支障が出ることもある。「秋の冷たく乾燥した空気は喉を刺激しやすいため、咳が出てしますと…

2024.10.04 16:00

【”ヤブ医者”の見分け方・避け方】「コロコロ勤務先が変わる」「専門医が1人」は要警…

不調を治すために世話になった病院がヤブ医者だったら……考えたくもないが、現実には十分にあり得ることだ。そんな目に合わないためにはどうすれば良いのか？　「ヤブ医者」「バカ医者」を見分…

2024.10.04 16:00

【愛用者急増中】DENBA Healthから携行型「DENBA Mobile」誕生　パリオリンピック体操男子で金獲…

DENBA JAPAN株式会社(本社：東京都中央区明石町4-5　代表取締役社長：後藤錦隆)は、アスリート、経営者、高齢者など、健康意識の高い層を中心に利用者拡大中のDENBA Healthから、10月1日、携行…

2024.10.03 16:00

【日本の医療の実態】事故を必死に隠そうとする病院や医師、人手不足で問題を起こした医師も転職…

「ミスが多い」「経験が少ない」「知識がない」。私たちが命を預けなければいけない医師の中には、実はこんな危険な人物が少なくない。不調を治すために行った病院で心と体を壊さないようにす…

2024.10.03 16:00

みるみる体が若返る？カギは体の内側からのケア　管理栄養士が“1週間実践してほしい”と伝授する「…

実年齢より“若く見える人”と“老けて見える人”がいる。さまざまな理由はあるが、話題の新刊『1週間で勝手に－10歳若返る体になるすごい方法』（日本文芸社）を上梓した管理栄養士・菊池真由子さ…

2024.10.01 19:00