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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
《骨密度を高める「食」》いま注目を集める成分「MBP」と「1日5粒前後のプルーン」
寝たきりリスクを上げるのが骨密度の問題だ。まだ先と思いがちだが、骨量が減少し始めるのは女性ホルモンの分泌が低下する40代というから、今すぐ、骨の健康を保つケア必要だ。そこで、骨…
2024.10.18 16:00
健康・医療
洗い物も最小限＆ポリ袋でこねるから手間も少ない「絶品ミートボール」【もあいかすみ ラクウマレ…
ミートボールはおいしいけれど、手作りすると手間がかかるのがネック…。フォロワー100万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のも…
2024.10.18 07:00
料理・レシピ
アート、紅葉、観光列車に食…秋の魅力を満喫できる“お得旅”へ！“この秋訪れるべきNo.1”「森の芸術…
絶好の旅シーズンに開幕した「森の芸術祭 晴れの国・岡山」が、2024年11月24日まで開催中。会場となる岡山県北部は、のどかな自然に加え、城下町・宿場町など歴史ある街並みが残る地域だ…
2024.10.17 16:00
ライフ
《30代後半から注意》しわ、たるみの原因は骨密度の低下だった？医師が解説する「骨と美容」の関係
実は美容に大きな影響を及ぼす「骨」。まだ先と思いがちだが、頭蓋骨は30代からやせ始め、しわやたるみの原因に。また、骨量が減少し始めるのは女性ホルモンの分泌が低下する40代というか…
2024.10.17 16:00
健康・医療
「すぐに言い訳をしてしまう」「涙もろい」…東洋医学で読み解く心の不調、鍼灸師が解説
病院に行くほどの症状ではないものの、何とかしたい体にまつわる悩みに加え、心の不調も読み解けるという東洋医学。『謎の症状』の著書もある予約のとれない人気鍼灸師・若林理砂さんに、…
2024.10.17 07:00
健康・医療
《秋のパステルカラーコーデ》皇后雅子さま、秋のこっくり「オレンジ」ファッションは小物使いで…
実りの秋を迎え、こっくりと深みのある色が秋らしさを醸し出す。そこで、皇后雅子さまの秋色ファッションに注目。「オレンジ」ファッションを振り返る。合わせる小物の色や素材など、“秋”…
2024.10.16 19:00
社会
《閉経後、骨密度は減少！》加齢によりリスク高まる「骨粗しょう症」のメカニズムと50～65才の間…
骨が弱くなるのは70代以降と思いがちだが、頭蓋骨は30代からやせ始め、しわやたるみの原因に。また、骨量が減少し始めるのは女性ホルモンの分泌が低下する40代というから、骨の健康を保つ…
2024.10.16 16:00
健康・医療
《薄井シンシアさん＆木下紫乃さん対談》「我慢」「評価」「お金」…ミドル世代が手放した方がいい…
17年の専業主婦を経て、日本法人の社長までキャリアを築いた薄井シンシアさんと、赤坂で昼スナック「ひきだし」を営み、ミドル世代のキャリア支援のプロでもある紫乃ママこと木下紫乃さん…
2024.10.16 11:00
ライフ
「貧乏ゆすり」「オナラ頻発」「爪がデコボコ」…気になる“謎の症状”の解決法を人気鍼灸師・若林理…
ようやく秋めいてきたと思いきや、突如暑くなったりと相変わらずの気候不順。体の不調を訴える人が増えている。病院に行くほどの症状ではないものの、何とかしたい体にまつわる悩み、東洋…
2024.10.16 07:00
健康・医療
【雅子さまと“オソロ”の勝負服】愛子さまが単独地方公務デビューで見せた両陛下への尊敬
「少し緊張しております。二日間どうぞよろしくお願いいたします」――10月11日、12日の二日間、「国民スポーツ大会」観戦のため、佐賀県を訪問された天皇皇后両陛下の長女、愛子さまは佐賀空…
2024.10.15 19:00
社会
坊ちゃんかぼちゃ丸ごとの映えケーキも！ハロウィンにもぴったりのかぼちゃスイーツレシピ4品
かぼちゃは、ほくほくとした食感と甘さが魅力で、料理だけでなくスイーツにも使われる万能野菜。ハロウィンの定番モチーフでもあるかぼちゃを使った、料理研究家の満留邦子さんが教えるか…
2024.10.15 16:00
料理・レシピ
“節約の味方”「豆苗」の再生栽培を成功させるコツを野菜ソムリエプロが伝授！“再生豆苗”は生食が…
クセがなくどんなレシピにも合う豆苗。野菜ソムリエプロの福島玲子さんは、「安価なうえに、再生して“リボベジ”としても使えて、節約にも役立つ野菜です。豆苗をスーパーで買うときや、再…
2024.10.15 07:00
料理・レシピ
《猛暑のダメージは秋に深刻化》 「エアコンをつけて寝ていたせいか、朝のむくみがひどい」など夏…
病院に行くほどの症状ではないものの、何とかしたい体にまつわる悩み。そもそも、相談するにも何科に行けばいいのかわからないようなことが年を重ねるたびに増えてないだろうか？ その悩…
2024.10.15 07:00
健康・医療
“変わりかぼちゃ”で食卓を華やかに！コリンキー、バターナッツ、坊ちゃんかぼちゃの特徴を生かし…
秋の味覚・かぼちゃはおいしいだけでなく栄養価でも優秀。最近ではスーパーで見かけることも多くなった、個性的な変わりかぼちゃも気になる！ そこで、コリンキー、バターナッツ、坊ちゃ…
2024.10.14 16:00
料理・レシピ
《最新研究が続々発表》「タウリン」が長寿のカギを握る？「マウスの研究で寿命が12％延びた」「4…
日本の百寿者は過去最多の9万5119人（9月17日厚生労働省発表）。65才以上は約3625万人で、総人口に占める割合は29.3％と世界最高に。長寿の理由のひとつが和食といわれているが、魚介類に…
2024.10.14 16:00
健康・医療
