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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
簡単で華やか！夏バテ解消にさっぱり涼感デリ「夏野菜のテリーヌ」【市橋有里の美レシピ】
朝晩にほんのり秋の気配を感じられる日も増えてきましたが、まだまだ厳しい残暑が続く日々。そろそろ、食やファッションに秋のエッセンスを取り入れたいのに、こう暑くてはそれもままならない……
2020.09.01 06:00
料理・レシピ
簡単！朝のスパイス湯、昼のオクラ水、夜のはちみつ水で健康的に痩せる
猛暑でただでも息苦しいのに、コロナ対策でいつもマスク着用。熱中症を避けるため、今年の夏は例年以上に、「水分補給」が必要だ。外出時は水筒に水を入れて、もしくはコンビニでペットボトル…
2020.08.31 17:00
料理・レシピ
ヨーグルトの効果と食べ方を徹底解説！ 免疫力UP、ダイエット、糖尿病予防にも
ヨーグルトが美容と健康にいいのは広く知られているが、食べ方次第ではより効果がUPするという。
『医者が考案した究極のヨーグルト健康術』（宝島社）を著したダイエット専門医の工藤…
2020.08.31 11:00
料理・レシピ
【血液型別30秒ダイエット占い＜8/31〜9/6＞】A型は頑張りすぎに注意！O型はコツコツ努力できる運…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、8月31日（月）～9月6日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！
人間のカラダを流れる血液。実は体液だ…
2020.08.31 06:00
ライフ
29歳失恋女子、体重72.3kg体脂肪42.3％を1か月でどこまで改善できたのか？【おデブライターの減量…
人生で初めてダイエットに挑むこととなった、体重72.3kg・体脂肪率42.3％のヘタレデブライターのI美。根性なしのゆとり人生を送ってきた彼女が、失恋をきっかけに初めて痩せることを決意してか…
2020.08.30 17:00
美容
短時間で脂肪燃焼！“痩せる筋トレ”「HIITトレーニング」の効果的な頻度、やり方を動画で解説
外を走るジョギングは続かないし、ジムに通うのは面倒という人におすすめのトレーニングが、「HIIT（ヒット）トレーニング」。4分前後の短時間でできる上に、脂肪燃焼効果が非常に高いと、ダイ…
2020.08.30 11:00
美容
【美のプロが愛するコンビニ飯】「健康と環境」を意識して選んだポテチやアイスなど6品
レジ袋有料化がスタートして早2か月が経とうとしているが、主な目的はプラスチックゴミ削減に向けた意識向上にある。コンビニでもレジ袋が有料になっているが、環境と健康の両方に配慮したコン…
2020.08.30 06:00
料理・レシピ
バナナの栄養価に再注目！美容＆健康の効果・効能、カロリー、おすすめの食べ方を指南
「よく食べる果物は？」とのアンケートで、15年連続第1 位に輝くのが、バナナ（日本バナナ輸入組合調べ）。安価で一年中手に入るこのバナナが、自粛生活期間にはスーパーなどで品薄状態が続出…
2020.08.29 17:00
料理・レシピ
『愛の不時着』ソン・イェジンの愛されファッション｜フェミニンからセクシーまで6選
Netflixドラマ『愛の不時着』で北朝鮮の兵士と恋に落ちる韓国の財閥令嬢ユン・セリを演じた韓国の女優・ソン・イェジン。映画『おいしいプロポーズ』でデビューし、映画『私の頭の中の消しゴム…
2020.08.29 11:00
エンタメ
夏便秘に注意！原因と解消法｜水分や食物繊維、キウイ、梅大根流しが効果的
冬にインフルエンザが流行ったり、夏に熱中症が増えたりするのは知っていたけど、まさか便秘は夏がハイシーズンだったなんて！ 大汗をかきながら人知れず苦しんでいる人にこそ知ってほしい、…
2020.08.28 17:00
健康・医療
メーガン妃＆ヘンリー王子、夫婦おそろいのサファリファッション姿
王室を離脱後、アメリカ・ロサンゼルスでミールデリバリーに参加するなど、割と地味めな活動にも積極的なヘンリー王子とメーガン妃。どこにどんな姿で出没するのか、予測できない2人の動きに、…
2020.08.28 11:00
エンタメ
63歳オバ記者、「2か月で6kg減」を宣言！ゆで卵3個ダイエットはうまくいっているのか!?
毎朝、3個のゆで卵を食べるだけで痩せられるというダイエット法を実践したところ、2週間で3kgの減量に成功したオバ記者。
その後も、カロリー制限一切なしのこのダイエット法を継続して…
2020.08.28 06:00
ライフ
爆売れ！寝転がっても使える極楽マッサージ機『マイリラ シートマッサージャー』
健康機器メーカー・フジ医療器の『マイリラ シートマッサージャー』が売れている。今年2月に発売されて以来、堅調に売り上げを伸ばしてきたが、7月には2月の6倍もの売り上げを記録した。好調の…
2020.08.28 06:00
美容
20kg減も1年で6kg増のリバウンド王、引き締まったお腹を作る3つの宅トレに挑戦！【美腹筋への道3】
糖質制限＆筋トレで20kg減量したことのあるダイエット成功者・ライターMが、この1年で6kgもリバウンドしたことから始まったこの体当たり企画。
コナミスポーツクラブのパーソナルプログ…
2020.08.27 17:00
美容
【家計簿アプリ】ムダ買いなくして家計も体もダイエット!?お手軽家計簿アプリ5選
コロナ禍で、家計に不安を抱えている人も多いはず。とはいえ、急に節約モードともいかず、対策に困っているなら、家計簿アプリも1つの手。ゲーム感覚でつけられるアプリから、ズボラさんでも簡…
2020.08.27 11:00
マネー
いま気になる！
《絶滅危惧種とご対面》雅子さま「フェラガモを30年愛用」時代に流されないファッションでラッコの“イカミミジャンプ”に「かわいい！」と歓声
ライフ
雅子さま、美智子さまのお誕生日に選んだ “大切なドレス” 20年以上にわたって“ここぞ”という場面で着用 受け継がれる「着回しの美学」
社会
《いちばん地味だった》紀子さま(59)「巨大なリボンはやめられて」園遊会ファッションは「ひときわ渋いカーキ色」にじむ雅子さまへのご配慮
ライフ
天皇皇后両陛下が見せたラベンダーのリンクコーデ 愛子さまと佳子さまはおそろいの赤
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皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまが魅せる「オールホワイトコーデ」 おしゃれに着こなすコツに注目
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皇后雅子さま、佳子さまの”勝負カラー”は青色 雅子さまは大阪・関西万博で鮮やかなブルーコーデを披露
ライフ