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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
初心者向けの簡単スクワット！自律神経を整えダイエット効果UP「ラクやせスクワット」のやり方
美痩せを目指すなら、食事と運動を取り入れた生活習慣を送るのがベスト。でも、大変な筋トレをしなくても、ダイエット効果を期待できる方法があるのだとか。
腸のスペシャリスト・順天…
2020.01.24 17:00
美容
肩こり・頭痛・むくみの原因は目!?たった3分でできる眼精疲労マッサージ
パソコンを長時間使用したり、スマートフォンを見たりと、液晶画面を見る時間が圧倒的に多い現代人。「目が疲れてるかも…」と感じる人も少なくないのでは？
そこで、大手整体サロン「カ…
2020.01.24 11:00
健康・医療
全国1471人の女性が選ぶフィットネスクラブランキング！利用率や満足度の第1位は？
女性専門や24時間対応など業態が多様化し、年々、増えているフィットネスクラブ。たくさんありすぎてどのジムに行っていいかわからない…。そんな人はこちらを参考に。
リビングくらしHO…
2020.01.24 06:00
ライフ
吉岡里帆、キュートな癒し系からスリット入りドレスまで美ファッション11選
ここ数年さまざまな役柄を演じたり、舞台に挑戦したりするなど、女優としての幅を広げている吉岡里帆（27）。ファッション面でもキュートな癒し系からセクシーな衣装まで、どんなデザインでも…
2020.01.23 17:00
エンタメ
ハンドリフレを5分で！リフレクソロジー級の心地よさ『モンデール ハンドリフレ HR1』【美容家電…
手がかじかむほど寒さがツラいこの季節。恋しくなるのが、手元を温めてくれるグッズだ。美容ライターの田中真紀子さんがおすすめするのは、ヴァルテックスのハンドケアマシン『モンデール ハン…
2020.01.23 11:00
美容
豆腐を使ったヘルシーレシピ8選｜ダイエットに必須のたんぱく質たっぷり！
植物性たんぱく質をたっぷり摂ることができる豆腐は、ダイエットの味方になってくれる食材。
そこで、バリエーション豊かな料理で豆腐をおいしくいただくべく、豆腐を使ったレシピをま…
2020.01.23 06:00
料理・レシピ
一晩中、肌に潤いを！最先端技術を駆使する未来型スキンケアイテム登場【山本浩未さんのメイクの…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、一晩中、肌に潤いをヴェールしてくれる最先端スキンケアアイテムを教えてくれました。
…
2020.01.22 17:00
美容
プチプラコスメのランキング発表！マツキヨ、ロフト、PLAZAの人気コスメTOP5は？
プチプライスでも、値段以上の実力を誇るコスメは盛りだくさん。デパートコスメとはひと味違う、豊富な品揃えが自慢の全国チェーンで、実際に大人世代に人気のものは？ それぞれ売れているラ…
2020.01.22 11:00
美容
1日1食置き換えるだけで無理なく痩せる！医者考案の「ラクやせみそ汁」レシピ2品
ダイエット中の食事は、高たんぱく、低糖質な食材を使ったメニューが定番。そんな料理にマンネリを感じているという人は、バリエーション豊かでラク痩せ効果も期待できる「長生きみそ玉」をチ…
2020.01.22 06:00
料理・レシピ
美容賢者おすすめプチプラコスメ20選｜リップ、アイライナーなど”安いけど実力派”がズラリ
“高いから良いコスメ”という見方はもう古い!? いまはプチプライスでありながら、値段以上の実力を誇るコスメもたくさんある。そこで、美容賢者のみなさんに秀逸コスメを紹介してもらった。目…
2020.01.21 17:00
美容
綾瀬はるかは2000万円ネックレス！女優10人を彩るゴージャス＆おしゃれアクセサリー
新しい年がスタートした。そんな時期に旬の美女たちがつけて登場した夢のアクセサリー。値段を知るとエーッとため息が出てくる。でもでも、プレゼントにおねだりしたり、自分へのご褒美に届か…
2020.01.21 11:00
エンタメ
納豆で“見た目年齢”が若返る!?毎日、おいしく食べられる「納豆タンタンスープ」【市橋有里の美レ…
新しい年の始まりに、「今年は今までよりもっとキレイになる！」と心に誓った女性は多いはず。でも、お正月ムードがすっかり消え去り、忙しい日々が戻ってくるにつれて、モチベーションが下が…
2020.01.21 06:00
料理・レシピ
「ラクやせみそ汁」で2週間で－5.4kgも｜「ラクやせダイエット」のやり方とレシピを紹介
減量中でも満足できる食事がしたい。そんな人にぴったりなのが、具だくさんで痩せ効果が期待できるみそ汁を食事に取り入れるだけという、医者考案のダイエット。
日本で初めて便秘外来…
2020.01.20 17:00
料理・レシピ
香取慎吾、稲垣吾郎、賀来賢人、斎藤工の攻めの“2020スタイル”【ファッションチェック】
暗めの色合いでシックにまとめた装いに、軽快なスポーティーコーデ…。年明けの芸能界では、イケメンたちが攻めのコーデを見せた！ 普段は見られないようなレアなスタイリングも!?
斎藤工 絶…
2020.01.20 11:00
エンタメ
【血液型別30秒ダイエット占い＜1/20〜1/27＞】ダイエット運好調なO型は筋トレを、AB型は代謝アッ…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、1月20日（月）～1月27日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！
人間のカラダを流れる血液。実は体液…
2020.01.20 06:00
ライフ
いま気になる！
《金銀の豪華な糸が紡がれ》雅子さまがモンゴル大統領夫人に贈ったのは“美智子さまから受け継いだ”伝統のハンドバッグ
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《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
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《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
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《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
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雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会