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集中力を高めるカギは自律神経！「朝ウォーキング」「光絶ち」など自律神経の名医がすすめる「今…

“集中”を阻害する要因の多くは自律神経に起因していると話すのは、『自律神経の名医が教える集中力スイッチ』（アスコム）の著者で、順天堂大学医学部教授の小林弘幸さん。自律神経を整え…

2024.02.25 11:00

《動脈硬化のリスクも》1年で24kg減量したダイエット専門家が「ダイエット成功のために理解すべき…

「ダイエットを成功させるのであれば、“中性脂肪”についてしっかり理解しておいてほしい」と語るのは、体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功、その後、トータルダイエットカウンセラ…

2024.02.24 11:00

66歳オバ記者がアイドルに「愛され力」を学ぶ　「“ラスボスおばさん”からクレームきたらどう対応…

いくつになっても「愛される人」でいたいもの。ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（66歳）も、そう願うひとり。そこで、現役アイドルに「愛され力」を学ぶイベントが開催される…

2024.02.24 07:00

大人の旅先としてイチ押し！北陸新幹線延伸で注目の「福井県・三國湊」レトロな町並みに町家改装…

北陸新幹線がいよいよ2024年3月16日に福井県の敦賀まで延伸されます。これにより東京駅から福井駅までの所要時間が最短2時間51分となり36分短縮に。福井県まで乗り換えなしでアクセスでき…

2024.02.22 16:00

《「最低限の家事ができれば…」はもう古い》親や子供のひとり暮らしには高性能な“おまかせ家電”を…

この春から、わが子が進学や就職などでひとり暮らしを始める――。さみしいけれど、親として新たな門出を応援したいものです。初めてひとり暮らしをする子供がどんな生活家電を選んだらよい…

2024.02.22 12:00

京都の老舗茶舗『福寿園』の香り高い抹茶も！抹茶＆いちごスイーツを楽しむ和アフタヌーンティー

「グランドプリンスホテル新高輪」の移ろうもみじの色彩とともに季節により表情を変える「Lounge Momiji」（1階）では、福寿園の抹茶をふんだんに使用した『MATCHA Afternoon Tea』が、3月…

2024.02.21 16:00

《家事や仕事を始めるまでに時間がかかる…》そんな悩み解消に、自律神経の名医が伝授する集中力UP…

毎日のやるべきことをきちんと終わらせたいのに、集中できず、つい余計なことをしてしまって時間ばかりが過ぎてしまう…。誰しもそんな経験があるのではないでしょうか。集中するために、自…

2024.02.21 16:00

洗濯板が落とし蓋に大変身!?ありそうでなかった『折りたためるつけ置き洗いバケツ』が登場

暮らしにプラス＋チックな商品を提案する「伊勢藤」から、洗濯板やふたが付いているため、さまざまなシーンに合わせて使用可能な『折りたためるつけ置き洗いバケツ』が登場しました。 洗…

2024.02.18 16:00

66歳オバ記者、年を重ね東京の「再開発」の景色に抱いた思い「”新しい東京”が完成したのを私は見…

ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（66歳）は一昨年10月、「卵巣がんの疑い」で手術を経験。その後、境界悪性腫瘍と診断された。体調の不安とともに、年を重ねたことを感じる日…

2024.02.17 07:00

“おば感”払拭！「おしゃれなのに暖かい足元」を叶えるコーデのコツをスタイリストが伝授

寒い冬真っ只中、足元が寒いとせっかくのお出かけも楽しくありません。だからと言って、防寒を重視するあまり暖かい素材の靴下やタイツを選ぶと野暮ったくなり、おしゃれとはほど遠い印象…

2024.02.16 11:00