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「果物は太る」ほか【実は違ったダイエットの常識】を1年で24kg減量した専門家が解説

ダイエットの常識はどんどん変わっていきます。一昔前はカロリー摂取量を減らすことや有酸素運動をたくさんすることが必須条件のように言われていましたが、いまはこれらのことは必ずしも…

2023.12.09 11:00

66歳オバ記者が “捨て活”を始めて気づいた「今まで片付けられなかった」ワケ

ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（66歳）。ここ数年、愛猫や身内の死を相次いで経験。昨年は自身の大病で手術、入院をした。それから意識し始めた“終活”。そして重い腰をあげ…

2023.12.09 07:00

【ファストファッションの着こなし術】安いからと「色違いでそろえる」「コラボ商品に手を出す」…

リーズナブルにおしゃれを楽しめるとあって人気のファストファッション。ユニクロやGU、無印良品、ZARAなどおなじみのブランドも多く、アラフィフにとっては子供世代が上手に活用している…

2023.12.08 11:00

加湿器がなくても大丈夫？「加湿機能付きエアコン」だけで冬の乾燥に対抗できるか、家電ライター…

今、加湿機能がついたエアコンが出ているのをご存じでしょうか。暖房運転と同時に加湿もできるエアコンで、一般的な加湿器のように定期的にタンクに水を入れたり、そのタンクを洗ったりす…

2023.12.07 11:00

歴史的空間で過ごす新年を祝うティータイム！お正月にふさわしいティーフーズを楽しめるアフタヌ…

「ホテルニューグランド」の本館2階「ダイニングルーム フェニックス」では、1日限定25食『フェニックスアフタヌーンティー～新春茶会～』が、2024年1月1日（祝・土）～5日（木）・8日（祝…

2023.12.06 16:00

薄井シンシアさんの「親友論」　1人でいることが平気な私が親友によって「救われた」経験

「親友の定義は『困った時に頼れる人』『久しぶりに連絡を取っても違和感が無い人』」。17年間の専業主婦を経て、外資系企業で働く薄井シンシアさん（64歳）には数人の親友がいるといいま…

2023.12.06 11:00

《「夫婦の壁」を乗り越える！》家電量販店でまた始まった…夫のウンチクをすぐに終わらせる秘策と…

夫婦の間にたちはだかる高くて厚い「壁」――。特にコロナ禍によってさまざまな“夫婦の壁”が浮き彫りになったといいます。そのひとつが在宅によって増えた「夫婦の会話」をきっかけとしたト…

2023.12.04 20:00

リーディンググラス平均初装年齢は46.12歳！シンプルだけど洗練されたデザインの“大人のメガネ”が…

「眼鏡市場」が、仕事にプライベートにと忙しい毎日の中で、メガネもアクセサリーの一部のように楽しんで掛けられるような、シンプルだけど洗練されたデザインが特長のオリジナルブランド…

2023.12.04 06:00

66歳オバ記者が感じる「ひとり暮らし」の寂しさ　身内が相次いで亡くなり“お隣さん”も引っ越し、…

ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（66歳）。ここ数年、愛猫や身内の死を相次いで経験。昨年は自身の大病で手術、入院をした。最近、ひとり暮らしの寂しさを感じることが増えて…

2023.12.02 07:00

「ポイ活」が度を超えた夫「食べたい焼肉よりカード払いできる蕎麦屋さん」、うんざりした妻がと…

夫婦の間にたちはだかる高くて厚い「壁」――。特にすれ違いに悩む夫婦が多いといいます。そのひとつが「価値観の違い」をきっかけとしたトラブル。クレジットカードのポイントを優先する夫…

2023.12.01 16:00