スマートな暮らし/120ページ

甘いメロンを見極めるカギは網目！間隔が狭く、均一になっているものがおいしい

甘い香りがして、ジューシーでみずみずしい果肉がおいしいメロン。スーパーの果物売り場を眺めれば、リーズナブルなものから高級な逸品まで、さまざまありますよね。野菜ソムリエプロの福…

2022.06.21 07:00

フード

節約のプロが美容室代を減らすために行っている簡単ヘアケア術

年齢を重ねることで増えてしまう出費の1つがヘアケア。白髪が増えてきたり、薄毛になってきたりすると、こまめなケアが必要になってきます。そこでお金のプロフェッショナルで節約アドバイ…

2022.06.20 07:00

マネー

ソファや椅子の上に“チョイ置き”された服、整理するためには「仮置き場」が必須

洗濯した衣類や、脱いだ服やカバンなどをしまうはずのクローゼット。ところが、残念ながらクローゼットまで到達せず、ソファなどに放置されている衣類はないでしょうか。『家じゅうの「め…

2022.06.19 11:00

家事・ライフ

梅雨シーズンに大活躍！「ユニクロ×Theory」のナイロンパーカなら、アラフィフのアウトドアルック…

梅雨シーズンは、雨に備えて見映え無視の防雨ルックになってしまいがち、という人も多いはず。おしゃれな雨用アウターが欲しくても、アウトドアブランドのアウターはカジュアル度が高く、…

2022.06.18 16:00

ファッション

注目の「サチャインチオイル」などダイエットや美容におすすめの油と使い方を1年で24kg減量の専門…

体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功し、その後トータルダイエットカウンセラーとして活動、今はヘルスフードサイエンス研究家の大西ひとみさん。美や健康に役立つ食にまつわるさま…

2022.06.18 11:00

フード

【65歳オバ記者 介護のリアル】「毒親だった」母ちゃんの介護　世話をしている時に抱いた思いとは…

ライター歴43年のベテラン、オバ記者こと野原広子（65歳）が、介護を経験して感じたリアルな日々を綴る「介護のリアル」。昨年、茨城の実家で母ちゃんを介護し、最終的には病院で看取った…

2022.06.18 07:45

趣味・カルチャー

枝豆が紫外線対策の救世主!?　日焼け対策で内側からケアする食材＆漢方薬

最近では日焼け前に飲んで紫外線を防ぐ「飲む日焼け止め」といったサプリメントもあるように、紫外線には内側からのケアも有効です。 さらに、漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんによ…

2022.06.17 16:00

フード

【これ買ってよかった！】手動が醍醐味！みじん切りマシン「ぶんぶんチョッパー」に料理研究家が…

暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった！」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、“科学する料理研究家“として活躍する、さわ…

2022.06.17 11:00

家事・ライフ

具だくさんでボリューム満点！とろ～りチーズの「極上キムチーズキンパ」【もあいかすみ ラクウマ…

家で簡単に韓国料理が作れたらうれしいですよね。そこで、フォロワー55万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさん…

2022.06.17 07:00

フード

「物置部屋を作る」ことはなぜキレイな生活空間への近道に？片付けの達人が語る

思い出が詰まったものたちとの別れは、決断しにくいもの。捨てられないから、片付かない…と思っていませんか？　そこで、幸せ住空間セラピスト・家事効率化支援アドバイザーで、20年以上に…

2022.06.16 16:00

家事・ライフ