スマートな暮らし/135ページ
毎日を賢く生き抜くための記事を掲載しています。簡単レシピ、家事をラクにするためのテク・アイテム、節約・マネー、ファッション、趣味、さらにはペットに関する情報などを紹介しています。
【65歳オバ記者 介護のリアル】母ちゃんが亡くなって2週間、バスを降りると「財布がない!」騒動…
ライター歴43年のベテラン、オバ記者こと野原広子(65歳)が、介護を経験して感じたリアルな日々を綴る。昨年、茨城の実家で4か月間、母ちゃんの介護したオバ記者。その母ちゃんが3月7日、…
2022.04.02 07:00
趣味・カルチャー
インスタント麺で簡単に本格韓国料理!「絶品うま辛豚プデチゲ」【もあいかすみ ラクウマレシピ】
ふと食べたくなるピリ辛料理。そこで、フォロワー50万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、簡単に作れるピ…
2022.04.01 07:00
フード
冷凍食品のまとめ買い需要でヒット!「セカンド冷蔵庫」はどう選んだらいい?家電ライターが解説
「セカンド冷凍庫」という言葉をご存じでしょうか? 今、一般家庭の中で、メインで使っている冷蔵冷凍庫のほかにもう1台、冷凍庫を置きたいという需要が増えているそうです。なぜでしょうか…
2022.03.31 11:00
家事・ライフ
保護猫を家に迎えるなら…「先に飼っている猫がいたら優先」など注意点
近年、猫を飼い始めるときにペットショップやブリーダーから買うのではなく、譲渡会で保護猫を迎える人が増えてきました。野良猫や捨て猫、虐待されていた猫を自治体や民間団体、個人が一…
2022.03.31 07:00
ペット・動物
医師がすすめる「コクあま幸せダイエット」とは?ダイエット中でもOKのすき焼き&ガッツリ飯レシピ
甘いものを食べながら痩せる、そんな夢のようなダイエット法があったらうれしいですよね。糖尿病内科医の工藤孝文さんは著書『「これだと太るんじゃない?」と思わず口に出してしまいそう…
2022.03.30 16:00
フード
”ご近所”の魅力を満喫する新しい滞在!京都&軽井沢にオープンした話題のホテルを旅行ジャーナリ…
人気観光地にはホテルも多く、どこにしようか迷いますよね。今回は、春に人気の京都、そして長野県軽井沢から、地域の魅力をぎゅっと詰め込んだニューオープンのホテルを、旅行ジャーナリ…
2022.03.30 11:00
趣味・カルチャー
ドムドムを復活させた“元専業主婦”の社長・藤崎忍さん、「社長、1つも売れません!」を歓迎するワ…
店舗数が激減したことから一時は「絶滅危惧種」とまで言われた「ドムドムハンバーガー」を“再生”しているのは、“元専業主婦”の社長として注目を集める藤崎忍さん(55歳)。同社は2021年、…
2022.03.29 07:00
家事・ライフ
切ったアボカドの変色を防ぐには「レモン汁」を!保存するときのテク
いろいろなジャンルの料理に合うアボカドを、日々の食卓に取り入れるかたも多いのではないでしょうか。そんなアボカドを上手に保存するコツを、野菜ソムリエプロの福島玲子さんから教えて…
2022.03.29 07:00
フード
高騰中のガソリン代を節約!「エコドライブ」とは?節約アドバイザーが解説
ウクライナ情勢により原油価格が高騰していることにともない、ガソリンの値上げが続いています。とはいえ、通勤や家族の送迎など、車の運転機会を減らすことができない人も多いですよね。…
2022.03.28 07:00
マネー
注目の”ダイエット甘味料”「フラクトオリゴ糖」4つのメリット|おすすめの食べ方はヨーグルトにプ…
痩せたいとは思っていても、甘いものが食べたいという欲はなかなか抑えられないものです。糖尿病内科医の工藤孝文さんの著書『「これだと太るんじゃない?」と思わず口に出してしまいそう…
2022.03.26 11:00
フード
いま気になる!
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【金曜版】半年で20kg…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【木曜版】レンチンで…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【水曜版】主菜は「鮭…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【火曜版】食物繊維や…
スマートな暮らし
芸能人の間でも注目の「GLP-1ダイエット」、医師が解説する「や…
オトナ美容
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【月曜版】レンチンで…
スマートな暮らし
注意したい「夏太り」、3つの原因と対策 改善に役立つ食べ物は…
カラダ健康
「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる? 「甘み×酸味」な…
スマートな暮らし
野菜ジュース、スポーツドリンクが疲れの原因に?糖尿病専門医…
カラダ健康
糖尿病専門医が警鐘!「慢性疲労」を招く食べ物 疲れていると…
カラダ健康