スマートな暮らし/230ページ

暑い夏でもOK！保冷剤ポケット付き「ひんやりマスク」の作り方【型紙あり】

全国的に緊急事態宣言は解除されたけど、｢密｣な場面が増えることを考えると、まだまだ手放せないマスク。とはいえこれからの季節はマスクの中が、暑いしムレるからちょっと…という人も多いので…

2020.05.31 11:00

家事・ライフ

【美のプロが愛するコンビニ飯】ウォーキング講師が選ぶ「大豆チップス」や「蒸しケーキ」など高…

緊急事態宣言が解除され、外出する機会も増えそうだが、“おこもり生活”で肥えてしまった人の中には、ダイエットを決意した人も多いはず。そこで、美のプロに、ダイエットにおすすめのコンビニ…

2020.05.31 06:00

フード

63歳オバ記者が作る「オバノマスク」が夏仕様に！耳の痛さを解消するワザも伝授

世間ではアベノマスクが届いていない家庭が多いみたいだけれど、今、この人が”量産”して希望者に渡しているのが「オバノマスク」だ。 裁縫の達人・オバ記者が自作したもので、デザイン…

2020.05.30 06:00

趣味・カルチャー

オンライン飲みにも最適！モテボディ・泉里香が教えるヘルシーおつまみ＆お酒レシピ

「なりたいカラダNo.1」と称され、女性たちから抜群の人気を誇るモデル・女優の泉里香さん。引き締まったウエスト、それでいて女性らしいカーブを持ち合わせた“超メリハリボディ”は、どうやっ…

2020.05.26 17:00

フード

人気の夏用マスク15商品まとめ｜暑い日も快適！冷感、抗菌、吸汗速乾、紫外線対策でランニングにも

新型コロナウイルスの感染者は減少傾向にあるが、まだまだ警戒は必要だ。手洗いやうがいに加え、外出時の必須アイテムがマスクだ。 だけど、これから迎える梅雨や真夏の季節は、暑い、…

2020.05.26 11:00

家事・ライフ

“食べて痩せる”夏野菜とは？簡単で栄養満点“バランスアップサラダ”【市橋有里の美レシピ】

真夏のように暑い日や、梅雨のようにじめじめした日が増えてきました。急な気温と湿度の上昇に、疲れや体調不良を感じている人もいるのでは？　そんなときは、料理のモチベーションも下がりが…

2020.05.26 06:00

フード

【美のプロが愛するコンビニ飯】インスタント版“長生きみそ汁”、柴漬ひじきおにぎりなど6品

半袖が最適な初夏の陽気も増えてきたこの頃。熱中症なども心配になるが、健康に過ごすためには、どんな食事をとるべきか知りたいところ。そこで、美のプロにおすすめのコンビニフードを聞いた…

2020.05.24 06:00

フード

「お肉でキレイになれる！」泉里香の美ボディを作る肉レシピ2品

男性からも女性からも憧れられるパーフェクトボディを持つモデル・女優の泉里香さん。引き締まったボディラインを保ちながら、女性らしいしなやかさがあるところが魅力だ。 彼女が実際…

2020.05.23 11:00

フード

63歳オバ記者、ウォーキング中に不倫カップルに遭遇！ニヤリのワケは…

新型コロナウイルス感染防止のため、不要不急の外出を避け自粛生活を送るオバ記者。仕事帰りに最近ハマっているのが密を避けたウォーキングだという。 そんなウォーキング中に出くわし…

2020.05.23 06:00

趣味・カルチャー

”もちふわ”の秘密はコレ！ホテルニューオータニ大阪「ハワイアンパンケーキ」レシピで作ってみた

長引く自粛期間を充実したものにするために、有名店の味を自宅で再現できるレシピが続々公開されている。 パンケーキブームの火付け役になったというホテルニューオータニでは、食事レ…

2020.05.22 06:00

フード