スマートな暮らし/252ページ

革のバッグのお手入れ｜自分でできる汚れ落としテク＆保管方法をプロが直伝

早くも衣替えのシーズン。今年の夏も35℃を超える猛暑日が少なくなかった。それだけに、日差しなどのダメージでバッグや財布などの革製品も“夏枯れ革”となっているため、衣替えの前に手入れは必…

2019.10.10 06:00

ファッション

5つの金言！50代女性が似合うファッションを選ぶコツをプロが伝授

年を重ねるごとに、着る服について悩むことも増えてくる。「この服は着たいけれど、私の年齢じゃ…」そう考える人も多いのでは？　だが、どうせなら気分が上がる服を着たいもの。そこで、服選び…

2019.10.09 06:00

ファッション

美肌と風邪予防に役立つ秋の最強果物とは？簡単＆時短「ブランマンジェ」【市橋有里の美レシピ】

ようやく季節も秋めいてきて、青空と吹き抜ける風に秋らしい爽やかさを感じながら、夏のじめじめした暑さから解放された喜びを感じている人も多いはず。ですが、急激に空気が乾燥する時期は、…

2019.10.08 06:00

フード

【管理栄養士が愛するコンビニ飯】「ざる蕎麦」「くるみパン」など6品を選んだ理由とは？

冷房をつける頻度がぐんと減り、秋を感じるこのごろ。いよいよ食欲の秋に突入だが、ダイエッターとしては、栄養面と味が両立された食べ物を選びたい。そこで、管理栄養士に、美容と健康におす…

2019.10.06 06:00

フード

62歳オバ記者、ダイエット決意「1日平均8000歩、年内に体重5kg減！」

昨年11kgのダイエットに成功したが、それから1年近く経ち、リバウンドが本格化しつつある62歳オバ記者。 この秋、自らの“重さ”を実感する2つの出来事があった。そこでオバ記者の口から…

2019.10.05 06:00

趣味・カルチャー

無印良品に「糖質10g以下」が30種以上！お菓子からカレーまで糖質オフ食品まとめ

糖質制限ダイエットの流行により、身近な場所で糖質オフの商品を目にすることも多い。生活雑貨を扱う無印良品では、糖質10g以下の食品が30種類以上登場した。 「もっと簡単に、ほんの少…

2019.10.03 17:00

フード

服の捨て時が丸わかり！「何年で捨てるか」などタイミングを専門家が解説

どんな服を買って、どの服を捨てればいいのかわからない…。50代頃から忍び寄るそんな「おしゃれ暗黒期」。年齢や見た目、流行などに左右されず、単調な毎日をいい気分で楽しく過ごすには、自分…

2019.10.02 06:00

家事・ライフ

食べたらキレイに！「デトックス筑前煮」で腸内環境を整える【市橋有里の美レシピ】

現代社会を生きる私たちは、普段何気なく生活をしているだけでも、鼻や口、そして皮膚からの呼吸や食事などから、さまざまな有害物質を体内に取り込んでしまいがち。なんだか最近、「便秘気味……

2019.10.01 06:00

フード

【美のプロが愛するコンビニ飯】無添加ポテチ、赤ワイン、シリアルバーなど6品を美容家がおすすめ…

秋に向かうかと思いきや暑さがぶり返すという気まぐれな気候に振り回され、体もお疲れモードという人も多いはず。そこで、手軽に買えるコンビニフードの中から、元気をチャージできるようなヘ…

2019.09.29 06:00

フード

62歳オバ記者、血尿の危機再び!? お酒を飲んであの温泉地へ！

オバ記者が、温泉で血尿騒動を起こしたのは約1か月前のことだった。大酒を飲んで温泉に入ったあと、トイレで用を足すと…。 そして、その温泉地へ再び向かおうとしていた。連載162回目とな…

2019.09.28 06:00

趣味・カルチャー