スマートな暮らし/272ページ
毎日を賢く生き抜くための記事を掲載しています。簡単レシピ、家事をラクにするためのテク・アイテム、節約・マネー、ファッション、趣味、さらにはペットに関する情報などを紹介しています。
ライザップが1日5食ダイエットを提案!『ファイブダイエット』シリーズ発売
食事制限などによる空腹は、ダイエットを挫折してしまうきっかけの1つ。
運動と食事指導で理想の体を目指すパーソナルジムの「RIZAP(ライザップ)」は、新しいダイエット習慣として1日…
2019.03.12 11:00
フード
花粉症を撃退!?腸からアレルギー症状を和らげる&ヘルシーな「ヨーグルトのディップ」【市橋有里…
この時期は、目のかゆみや充血、鼻水に肌荒れなど、花粉症の症状に悩まされている人も多いはず。春は何かと新しい出会いが多い季節。できることなら花粉症の症状に負けず、最高のコンディショ…
2019.03.12 06:00
フード
コンビニおでんでダイエット!「低カロリー」「低糖質」など美のプロに選ばれる理由
美容に詳しい美容賢者に、オススメのコンビニフードを教えてもらう当サイトの人気シリーズ「美のプロが愛するコンビニ飯」。
取材した美のプロたちがこぞって食べていると答えたのがコ…
2019.03.11 17:00
フード
【美のプロが愛するコンビニ飯】『カリカリ梅』『R1ドリンク』など6品が“マストバイ”なワケ
だんだんと春めいてきて、肌や体の調子がゆらぎやすい時期。そんな“ゆらぎシーズン”も、毎日グッドコンディションをキープしているという美のプロに、オススメのコンビニフード6品を教えても…
2019.03.10 06:00
フード
『トライス』は糖質約78%オフなのにほぼお米!食物繊維もたっぷり摂れる【実食ガチ採点】
糖質制限中、スイーツやパンは我慢できても、お米は我慢できない…。そんなダイエッターはこちらのアイテムに注目を。
「KBS(ケービーエス)コーポレーション」が販売している『TRICE(…
2019.03.09 11:00
フード
61歳オバ記者に“文春”が直撃取材!“月曜断食”で11kg減の成果を語る
「オバ記者さんにぜひ取材をしたいです」――突然、そんな依頼が文藝春秋社から舞い込んだ。
「文春砲が私にいったい何のようかしら?」そういぶかしがっていたオバ記者だったが、オファー…
2019.03.09 06:00
趣味・カルチャー
完全栄養食『BASE BREAD(ベースブレッド)』はおいしいのか?1食で1日の1/3の栄養を補給【実食ガ…
1日に必要とされる栄養素の3分の1を1食で摂ることができる、完全栄養食の『BASE PASTA(ベースパスタ)』などを発売する「BASE FOOD(ベースフード)」から、新作が登場。
2月27日(水…
2019.03.08 11:00
フード
お腹痩せにはこの食べ物!”必食”のダイエット食材とスープレシピを紹介
加齢とともに一番気になるのが、お腹周りの肉。たいして、食事の量は変わっていないのに、なぜか下腹だけがぽっこり出てくる。なんとかならないものか…? 太りにくい体にする食材を、管理栄養…
2019.03.05 06:00
フード
ミスドのヘルシードーナツは140kcal前後で食パンよりローカロリー【実食ガチ採点】
炭水化物+油の組み合わせは最高においしいからこそ、ダイエット中に我慢するのはツラい…。
そんなわがままダイエッターの味方になってくれそうな商品が、2月22日(金)に「ミスタード…
2019.03.04 11:00
フード
【名医が愛するコンビニ飯】133kcal杏仁豆腐など「低カロリー」「栄養バランス」で厳選6品
天気予報に花粉情報がプラスされ、春の気配を感じるこの頃。歓送迎会シーズンは、つい外食が増えがちだから、朝食やランチ、間食はカロリー表示のあるコンビニフードで、しっかり調整をしてい…
2019.03.03 06:00
フード
いま気になる!
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「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【火曜版】食物繊維や…
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芸能人の間でも注目の「GLP-1ダイエット」、医師が解説する「や…
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「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【月曜版】レンチンで…
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