スマートな暮らし/69ページ
毎日を賢く生き抜くための記事を掲載しています。簡単レシピ、家事をラクにするためのテク・アイテム、節約・マネー、ファッション、趣味、さらにはペットに関する情報などを紹介しています。
生ゴミのニオイやコバエ…夏場の生ゴミ臭問題は「冷やす」「乾かす」家電で解決!
蒸し暑くなってきた今日この頃。だんだん気になってくるのが、可燃ゴミの日まで自宅に保管しておかなければならない、生ゴミのニオイ。そしてそのニオイにつられていつの間にか発生してい…
2023.06.01 11:00
家事・ライフ
平均寿命は伸びる傾向!シニア猫のお世話どうする?「フード」「ベッド」「キャットタワー」で注…
猫の平均寿命は調査にもよりますがおよそ14~15歳。昔に比べると格段に長寿命化しています。一方で、7~8歳頃から老化が始まり、体力や身体の機能に衰えが見られるようになります。愛猫の…
2023.06.01 11:00
ペット・動物
薄井シンシアさんが語る自宅で効率的に働く方法「オフィスと同じ服、化粧」「机もPCも携帯も仕事…
17年の専業主婦生活を経てキャリアに復帰した薄井シンシアさん(64歳)。2022年秋に外資系企業へ転職し、現在も、仕事にプライベートにと走り回っています。コロナ禍をきっかけに在宅勤務…
2023.05.31 11:00
家事・ライフ
ピーマンの苦味を軽減する方法があった!「縦に切ってじっくり加熱」野菜ソムリエプロが教える調…
これから暑くなる時期に旬を迎えるピーマンは、栄養満点の野菜です。野菜ソムリエプロの福島玲子さんは「疲労回復効果のあるピーマンは、夏バテ予防だけでなく、美容にもうれしい成分がた…
2023.05.30 07:00
フード
除湿機の種類は3タイプ 梅雨シーズンにはコンプレッサー式がおすすめの理由
湿気が気になる梅雨シーズンにお役立ちの除湿機。現在は3つのタイプが主流で、節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんによると、それぞれに特徴があり、用途によって…
2023.05.29 07:00
マネー
完全菜食主義の「ヴィーガン」、続けた場合の健康面でのリスクを医師が指摘
ここ数年で改めて注目が集まっている「ヴィーガン」(完全菜食主義)。食生活や社会の仕組みに問題意識を持ち、地球の環境を考え、支持する人もいますが、人間の体にとってはいいことばか…
2023.05.27 16:00
フード
果物は太る?太らない?ダイエットにおすすめのフルーツは?1年で24kg減量した専門家が解説
果物は太るのか、太らないのか、そんな話題をよく耳にしませんか? 今回は、体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功、その後、トータルダイエットカウンセラーとして活動し現在ヘルス…
2023.05.27 11:00
フード
66歳オバ記者、「ムリ」と避けていた婦人科での診察で「羞恥心」がなくなるまで
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子(66歳)。昨年、「卵巣がんの疑い」で手術を経験。その後、境界悪性腫瘍と診断された。かつては抵抗感があったという婦人科での診察に、どの…
2023.05.27 07:00
趣味・カルチャー
親離れをした双子パンダのシャオシャオとレイレイ、2頭で仲睦まじく生活中!
2021年6月に双子パンダのシャオシャオ(オス)とレイレイ(メス)が誕生した上野動物園。誕生から約2年たった3月に親離れをした双子パンダたちや、母パンダのシンシンや父にあたるリーリー…
2023.05.26 16:00
ペット・動物
フェミニンな「ピンク」を大人女性が若作り感なく取り入れるコツをスタイリストが指南
春夏に向けて、明るいカラーを取り入れたコーディネートが楽しくなる時期。特にパッと華やぐピンクは女性が好きな色の代表で、見ているだけで気分も上がるというもの。でも、ファッション…
2023.05.26 11:00
ファッション
いま気になる!
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【金曜版】半年で20kg…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【木曜版】レンチンで…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【水曜版】主菜は「鮭…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【火曜版】食物繊維や…
スマートな暮らし
芸能人の間でも注目の「GLP-1ダイエット」、医師が解説する「や…
オトナ美容
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【月曜版】レンチンで…
スマートな暮らし
注意したい「夏太り」、3つの原因と対策 改善に役立つ食べ物は…
カラダ健康
「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる? 「甘み×酸味」な…
スマートな暮らし
野菜ジュース、スポーツドリンクが疲れの原因に?糖尿病専門医…
カラダ健康
糖尿病専門医が警鐘!「慢性疲労」を招く食べ物 疲れていると…
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