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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
週に一度「地球のリズム」に自分をリセット 早起きトレーナーが解説する「週末朝活」の効用
早起きトレーナーで『週末朝活』（三笠書房）の著者、池田千恵さんが考える朝活とは、「日常がスタートする前の30分〜1時間を自分のために使う」というもの。池田さんがとくに推奨する「週…
2023.05.28 11:00
健康・医療
ご公務でもご静養でもお召しに 皇后雅子さまのロング丈ジャケットの好バランスな着こなしをスタ…
最近では普段着にも取り入れられることが多いジャケット。皇后雅子さまは季節を問わずジャケットをお召しになることが多く、それだけに着こなしもお上手。そこで、雅子さまの春夏のジャケ…
2023.05.28 07:00
社会
完全菜食主義の「ヴィーガン」、続けた場合の健康面でのリスクを医師が指摘
ここ数年で改めて注目が集まっている「ヴィーガン」（完全菜食主義）。食生活や社会の仕組みに問題意識を持ち、地球の環境を考え、支持する人もいますが、人間の体にとってはいいことばか…
2023.05.27 16:00
料理・レシピ
果物は太る？太らない？ダイエットにおすすめのフルーツは？1年で24kg減量した専門家が解説
果物は太るのか、太らないのか、そんな話題をよく耳にしませんか？ 今回は、体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功、その後、トータルダイエットカウンセラーとして活動し現在ヘルス…
2023.05.27 11:00
料理・レシピ
66歳オバ記者、「ムリ」と避けていた婦人科での診察で「羞恥心」がなくなるまで
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（66歳）。昨年、「卵巣がんの疑い」で手術を経験。その後、境界悪性腫瘍と診断された。かつては抵抗感があったという婦人科での診察に、どの…
2023.05.27 07:00
ライフ
親離れをした双子パンダのシャオシャオとレイレイ、2頭で仲睦まじく生活中！
2021年6月に双子パンダのシャオシャオ（オス）とレイレイ（メス）が誕生した上野動物園。誕生から約2年たった3月に親離れをした双子パンダたちや、母パンダのシンシンや父にあたるリーリー…
2023.05.26 16:00
ペット・動物
高血圧に悩むなら何をどう改善すべき？ 運動と生活習慣、そして意識してとりたい食材
「高血圧は放置すると動脈硬化を引き起こす可能性がある疾患です。とても怖いですが、生活習慣を見直すことで数値が改善できる場合があります」と話すのは、漢方にも詳しい管理栄養士の小…
2023.05.26 16:00
健康・医療
フェミニンな「ピンク」を大人女性が若作り感なく取り入れるコツをスタイリストが指南
春夏に向けて、明るいカラーを取り入れたコーディネートが楽しくなる時期。特にパッと華やぐピンクは女性が好きな色の代表で、見ているだけで気分も上がるというもの。でも、ファッション…
2023.05.26 11:00
ライフ
面倒なときにおすすめ！包丁を使わない「楽旨 豚バラのキャベツ鍋」【もあいかすみ ラクウマレシ…
鍋は煮込むだけで調理が簡単だけど、正直食材を切るのが面倒…。そこでフォロワー80万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあ…
2023.05.26 07:00
料理・レシピ
キュートさに癒される「動物」がテーマのレジャースポットを厳選！シロクマ尽くしのホテルの部屋…
元気なかたはより元気に、疲れ気味なかたは癒される、「動物」をテーマにしたスポット。今回は、旅行ジャーナリストの村田和子さんがおすすめを厳選して紹介。見ているだけで癒されるスポ…
2023.05.25 16:00
ライフ
梅雨の湿気対策にクローゼット用の小型除湿機は、買い？いらない？家電ライターがジャッジ
梅雨の時期、エアコンや除湿機を使って部屋の湿度を下げている人もいるでしょう。そのときに忘れてはならないのが、下駄箱やクローゼットも除湿すること。特に北向きの場所に下駄箱やクロ…
2023.05.25 11:00
ライフ
横浜×スイーツで優雅な夏のリゾートシーンを満喫！『サマーアフタヌーンティー』
神奈川県横浜市の「ホテルニューグランド」本館1階「ロビーラウンジ ラ・テラス」では、夏のリゾートシーンをイメージした『サマーアフタヌーンティー』が、7月1日（土）～8月31日（木）の…
2023.05.24 16:00
ライフ
皇后雅子さま、カシュクールジャケットが主役のオールホワイトコーデでご公務
皇后雅子さまは2023年5月18日、明治神宮会館で開かれた日本赤十字社の全国赤十字大会にご出席。雅子さまは、日本赤十字社の名誉総裁を務めており、赤十字活動に功績のあった個人や団体の代…
2023.05.24 11:00
社会
抗生物質は万能ではない？ 医師が指摘する「のみすぎると起こる悪影響」
風邪のときは抗生物質を飲めば治りが早い…そう考えていると、風邪よりも恐ろしい病気にかかる可能性がある、と『怖いけど面白い予防医学 人生100年、「病気知らず」で生きるには？』（世界…
2023.05.24 11:00
健康・医療
休日の満足度が高まる「週末朝活」 早起きトレーナーが「金曜夜」より「土日朝」の癒しをすすめ…
趣味や学びなどの活動時間として近年注目される「朝活」。しかし、ただでさえ忙しい日常で、さらに早起きするのはハードルが高いかもしれません。「ふだんの生活をガラッと変えようと思う…
2023.05.24 07:00
健康・医療
いま気になる！
《夏の涼はパステルで》皇后雅子さま、愛子さま、佳子さまの爽やかカラーのご公務コーデ
ライフ
《皇室の“ヘビロテ”アイテム》雅子さまの首元に光る「ステーションネックレス」愛子さまと佳子さまも「パールで個性を発揮」
ライフ
《天皇ご一家が戦後80年の沖縄ご訪問〉》雅子さまと愛子さま、“母娘おそろいコーデ” ライトブルーのスーツや“かりゆし”なども
社会
《「へちま襟」をお召しになって》愛子さまフォーマルな装いは雅子さまがお好みのもの「戦後80年」犠牲者への祈り
ライフ
雅子さま、周囲に漂う不穏な気配 戦後80年の慰霊の旅に苛烈な抗議、全国植樹祭は直前になって体調不良でご欠席…それでもご覚悟をもって戦災の地へ
社会
【センス光る】雅子さまは「骨16本」愛子さまは「TPOに合わせて」個性ある《皇族の意外な傘事情》
社会