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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
知っておくべき「地震保険」の基礎知識 官民一体の非営利制度で保険料は最低限、目的は被災後の…
「南海トラフ地震臨時情報」に「台風避難指示」。日本列島はいま、未曽有の大災害の“Xデー”の足音におびえている。非常時に「命を守る」心構えは全国民に浸透しつつあるが、生き延びた先の…
2024.09.11 07:00
スマートな暮らし
《がんを家族にどう伝えるか》胃がんと前立腺がんを患った外科医・小西敏郎さん「気を使わずすべ…
医療の進歩により確実に生存率は上がっているがんだが、いまだに日本人の2人に1 人が患う病。実際に自分ががんと告知されたら、家族や大切な人にどう伝えるべきか。これまで2度のがんを経…
2024.09.10 16:00
カラダ健康
美容クリニックの女医が自ら受ける美容医療 最新部分やせマシン「クールスカルプティング」で太…
美容医療には興味津々だけど、どの治療を選んだらいいのか迷っている人は多いはず。そこで、キレイを知り尽くした現場のエキスパートたちに、「これはよかった」と実感した治療を直撃取材…
2024.09.10 11:00
オトナ美容
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【水曜版】主菜は「鮭のカレーマヨ味レンジ蒸し」と副菜…
加齢などの影響で上昇してしまう血糖値。肥満や糖尿病のリスクなどを減らすために、食事を工夫して健康的に血糖値を低下させよう。そこで、血糖値をしっかり抑えるヘルシー弁当のレシピを…
2024.09.10 11:00
スマートな暮らし
《今が旬》「とうがらし」と「ししとう」、スーパーでおいしいものを選ぶコツと長持ちする保存テ…
夏から秋にかけて旬を迎えるとうがらしとししとう。「とうがらしは辛味があり、ししとうはほとんど辛味はありませんが、ともにナス科トウガラシ属の仲間。そして、選び方や保存の仕方もほ…
2024.09.10 07:00
スマートな暮らし
《がんを家族にどう伝えるか》2度のがんを経験したキャシー中島「家族に悲壮感がないことが大きな…
医療の進歩により確実に生存率は上がっているがんだが、かつては死に至る病という印象が強かった。実際に自分ががんと告知されたら、家族や大切な人にどう伝えるべきか。2016年、2021年に…
2024.09.09 16:00
カラダ健康
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【火曜版】食物繊維やビタミンで血糖値上昇を抑制！“す…
やせにくくなるだけでなく、糖尿病のリスクも高まる血糖値の上昇。加齢などの影響で起こることがあるが、食事に気をつけることで、薬に頼らず健康的に血糖値を下げることができる。そこで…
2024.09.09 11:00
スマートな暮らし
《大阪でも発生》急な停電でも冷蔵庫の食品をダメにしない準備「冷蔵室に入れる食品は7割程度に」…
8月に大阪で突発的な大規模停電が発生したが、予期せぬ停電は冷蔵庫や冷凍庫の中身をたダメにしてしまうリスクもある。停電が長引いた場合などになるべく食品にダメージを与えないよう、事…
2024.09.09 07:00
スマートな暮らし
芸能人の間でも注目の「GLP-1ダイエット」、医師が解説する「やせるメカニズム」とリスク、問題点
「これはさすがに効きすぎ」「最後の手段だ」──これまでに数え切れないほどのダイエット法が時代ごとに流行してきたが、いま、人気を見せているのが、「運動なし」「食事制限なし」の痩身…
2024.09.08 16:00
オトナ美容
原千晶、2度目のがんで悩んだ 母親にどう伝えるべきか「ごめんなさい。またがんが…」
医療の進歩により確実に生存率は上がっているがんだが、日本人の2人に1人が罹患するのも事実。実際に自分ががんと告知されたら、家族や大切な人にどう伝えるか。2005年に子宮頸がんを、200…
2024.09.08 11:00
カラダ健康
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【月曜版】レンチンで簡単調理！「糖質ダウン」「代謝UP…
加齢などの影響で血糖値が上昇すると、やせにくくなるだけでなく、糖尿病のリスクも高まる。薬に頼らず、健康的に血糖値を下げるには食事が重要。そこで、血糖値コントロールによって半年…
2024.09.08 11:00
スマートな暮らし
《日焼け肌にやってはいけない洗顔とケア》「お湯で洗顔」「美容液をたっぷり塗る」など“いつもお…
朝晩に秋の気配がただよい始めたものの、昼間はまだまだ強烈な日差しが降り注ぎ、少し歩くだけで私たちの肌は強い紫外線にさらされて日々ダメージを受けている。そんな弱った肌を修復する…
2024.09.07 16:00
オトナ美容
だいたひかるは乳がんを夫にどう伝えたか 再発時にメールすると「歯石を取るようなもの」との言…
日本人の2人に1人が罹患するがんだが、医療の進歩により確実に生存率は上がっている。実際に自分ががんと告知されたら、家族や大切な人にどう伝えるべきか。2016年にステージⅡAの乳がんと…
2024.09.07 11:00
カラダ健康
67歳オバ記者、“汚部屋”を片付けてキレイに「モノを捨てるといいことが起こる？」疎遠だった美女…
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（67歳）。先日、ネット番組から「ライフスタイルを取り上げたい」とオファーがあったことから、“汚部屋”を片付けてキレイな部屋に変身！ そ…
2024.09.07 07:00
スマートな暮らし
心身の不調が出やすい秋を快適に過ごすには？「胃腸疲れ」「疲労蓄積」「乾燥」タイプ別に食事で…
1年の中でも比較的過ごしやすい気候の秋だが、夏にたまった疲れで心身の不調が出やすい季節でもある。秋の不調の原因は主に3つあり、改善するにはタイプ別の対策が必要だという。そこで、…
2024.09.06 16:00
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