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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ノルディック・ウォーキングがすごい！その効果と歩き方＆ポールの持ち方など基本を解説
2本のポールをついて街中を歩くだけという「ノルディック・ウォーキング」。消費カロリーがアップするなど、さまざまなダイエット＆健康効果を感じられるという。まずはノルディック・ウォーキ…
2019.06.27 17:00
美容
美肌になる秘訣は食べ物｜効果に期待大！毎日の食生活におすすめの食品
美容業界では「夏に肌は年を取る」が定石だという。実際、資生堂が行った調査によれば紫外線ダメージの蓄積による“光老化”は、肌老化の要因の8割ともいわれている。しかし、案ずることはない。…
2019.06.27 11:00
美容
トリガーポイント『マッサージボール』で肩甲骨ほぐし＆背中のコリ解消！効果的な使い方を指南【…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、手の届きにくい筋肉に刺激を与えて柔軟性を高める、トリガーポイントの『マッサージボール MBX』をピッ…
2019.06.27 06:00
美容
アイカラー（アイシャドウ）がハイライトにも!?自然なキラキラ感を出すテク【山本浩未さんのメイ…
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、ハイライトとしても使えて自然なキラキラ感を足してくれるウオーターベースのアイカラー…
2019.06.26 17:00
美容
篠原涼子、前田敦子ら女優9人のカラー別、初夏の彩りコーデ【ファッションチェック】
人気女優・モデルたちの最旬ファッションは、カラーが主役！ 流行色から定番色までそれぞれの個性に合わせて、色とりどりに咲き誇っています。あなたなら、どの色を真似っこする!?
GREEN【…
2019.06.26 11:00
エンタメ
就寝前にシナモンティーを飲むだけでダイエットに？【世界の食ニュース3選】
世界各地からダイエットや健康に関するさまざまな“食”のニュースが到着！ 有名ファストフード店のヴィーガン新メニューから驚きの“ダイエットティー”まで、最新情報を3つまとめました。
ケン…
2019.06.26 06:00
料理・レシピ
ダイエットに成功した女性芸能人たちが痩せた方法｜4か月で体重22kg減の強者も！
テレビや雑誌の企画でダイエットに成功した女性芸能人たちは、どんなダイエットに挑戦していたの？ 気になるダイエットの詳細を、結果と併せて一挙紹介！
【目次】
菊地亜美はライザップ4…
2019.06.25 17:00
料理・レシピ
ワコールの3Dボディスキャナーで下着選びを体験！カメラ20台で5秒で計測!!
“計測から接客までセルフサービス”も可能という『ワコール』の次世代インナーウエアショップが表参道（東京）に登場。最先端の未来型フィッティングを体験したいという女性が詰めかけ、連日大…
2019.06.25 11:00
ライフ
枝豆は和製スーパーフード！美肌・美ボディ・美髪を目指す「もずくと枝豆のデトックススープ」【…
梅雨シーズンといえども、晴れの日は真夏のような暑さで、冷たいビールが恋しくなりますね。夏のビールのお供といえば枝豆が定番ですが、実は枝豆は意外な食べ物と組み合わせることで、スーパ…
2019.06.25 06:00
料理・レシピ
流行の豆乳アイスがさらにおいしく！『スノーデザート 雪花』で作るふんわりヘルシーかき氷【実食…
200mパックの豆乳を凍らせて作る豆乳アイスの流行から1年。玩具メーカーのタカラトミーアーツが、これをアレンジして楽しむ『スノーデザート 雪花』（4104円税込）を発売した。
『スノ…
2019.06.24 17:00
料理・レシピ
中村倫也、志尊淳、竜星涼、成田凌のイケてる“オレ流”コーデ【ファッションチェック】
おしゃれ最前線にいる男子はやっぱり違う！ コーデの中にしっかりと“自分らしさ”をのぞかせていた。人気沸騰中の4人のイケてる着こなしをチェック！
成田凌 優しさ引き立つベロアの効果
…
2019.06.24 11:00
エンタメ
【血液型別30秒ダイエット占い＜6/24〜6/30＞】O型は報われなくてもコツコツと。AB型は食べすぎに…
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、6月24日（月）～6月30日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！
人間のカラダを流れる血液。実は体液…
2019.06.24 06:00
ライフ
「服を捨てない」ケイト・ブランシェットのファッション哲学
『ロード・オブ・ザ・リング』シリーズや『マイティ・ソー バトルロイヤル』『オーシャンズ8』などの映画で知られる名女優ケイト・ブランシェット。その美貌とスタイルのよさから、ファッショ…
2019.06.23 17:00
エンタメ
豚肉を食べてダイエット!?部位の選び方や簡単メニューも紹介
ご飯や麺類など、ついつい食べすぎてしまいがちなのが糖質。ダイエット中は、なるべく減らしたいと思っていても、「少しなら…」と言っているうちにどんどん箸が進んでしまうもの。そこで、糖質…
2019.06.23 11:00
料理・レシピ
【美のプロが愛するコンビニ飯】バランス重視の「ごぼうサラダ」や「鶏団子鍋」など5品でスタイル…
汗をかくから痩せやすいと思われがちな夏は、気温が高く自ら体温を上げる必要がないから、実は基礎代謝も下がり気味。栄養バランスのいい食事で夏太りを防ぐためにも、美のプロに健康を意識し…
2019.06.23 06:00
料理・レシピ
