スマートな暮らし/40ページ
毎日を賢く生き抜くための記事を掲載しています。簡単レシピ、家事をラクにするためのテク・アイテム、節約・マネー、ファッション、趣味、さらにはペットに関する情報などを紹介しています。
2024年は3連休以上が11回も!地震や豪雨など「自然災害」への備えを万全にした「旅計画のポイント…
2024年は3連休や大型連休も多く、旅におすすめ。早めに計画をしたいところです。他方、能登地震や羽田空港の事故など、心が痛む出来事で幕開けし、旅先で被災、あるいは間接的に影響を受け…
2024.01.11 16:00
趣味・カルチャー
《高性能トースターがさらに進化!》冷凍パン、クロワッサン、総菜パンが劇的においしくなる最新…
近年、外側はカリッ、サクッ、中はふんわり柔らかめにパンを焼ける高性能トースターが増えています。そして今は、さらに進化したトースターが登場しているそう。家電ライターの田中真紀子…
2024.01.11 11:00
家事・ライフ
犬と猫は真逆?獣医師が教える「ペットと仲良くなる方法」、犬は飼い主のタイミング&猫は猫のタ…
愛犬や愛猫と今よりもっと仲良くなりたい!と願うのはペットを飼う人のさがだと思います。言葉が通じないなかで、犬や猫とどのようにコミュニケーションを取っていくと、絆を育んでいける…
2024.01.11 07:00
ペット・動物
「10kg以上痩せる」と注目の「たんタンダイエット」、ダイエット中に推奨する 3つの“たんぱく質お…
「たんタンダイエット」は“炭”水化物と“たん”ぱく質をきちんととることがポイントで、ご飯もパンも食べてOK、さらに肉も魚もたっぷりとるダイエット法。ダイエットカウンセラー&料理研究…
2024.01.09 19:00
家事・ライフ
《春の七草を味わう》根までおいしく食べたいセリ 買うときのポイントや極旨レシピを野菜ソムリ…
春の七草として知られるセリは、冬から早春にかけて旬を迎えます。「“競り勝つ”ことから縁起物とされている野菜で、旬の今がおいしいセリ。選ぶべきポイントを知っておけば、よりよいもの…
2024.01.09 07:00
フード
《「手間ひまかけたらおいしいは幻想」》YouTubeで人気の料理研究家・リュウジさんの極限まで無駄…
料理動画を公開しているYouTube「料理研究家リュウジのバズレシピ」のチャンネル登録者数は400 万人を超え、著書は累計145万部を誇る料理研究家のリュウジさん。彼のYouTubeで人気を集める…
2024.01.08 16:00
フード
持ち家を元手に「老後資金」を確保!リバースモーゲージとリースバックはどう違う?メリット&デ…
今の家に住んだまま、まとまった資金を得る制度のリバースモーゲージとリースバックをご存じでしょうか? 注意点も多い制度ですが、うまく使えば今の生活を大きく変えることなく、日々の…
2024.01.08 07:00
家事・ライフ
【ダイエットの新常識】「たんタンダイエット」では炭水化物抜きはNG!「茶色をとるべし」その理…
「我慢なし」「運動なし」で10㎏以上痩せした人が続出したというダイエットカウンセラー&料理研究家のおにゃさん考案のダイエット法「たんタンダイエット」。著書『炭水化物とタンパク質…
2024.01.07 19:00
フード
66歳オバ記者、「取材申し込んだのに…」とライターに言われるも思い出せず 物忘れではなかった「…
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子(66歳)。昨年末、「取材できると思って楽しみにしていたのに…」と初対面の女性ライターから言われるも、まったく思い出せず…ひと騒動あった…
2024.01.06 07:00
趣味・カルチャー
「リアルよりエコ」「ロングよりショート丈」ファーやボア素材を大人上品に取り入れるコツをスタ…
冬になると続々と登場するファーやボアを使ったアイテム。以前はファーというと動物の毛皮で少しフォーマルな印象でしたが、近年は動物素材を使わないエコファーがトレンドとなりカジュア…
2024.01.05 11:00
ファッション
いま気になる!
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【金曜版】半年で20kg…
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「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【木曜版】レンチンで…
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「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【水曜版】主菜は「鮭…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【火曜版】食物繊維や…
スマートな暮らし
芸能人の間でも注目の「GLP-1ダイエット」、医師が解説する「や…
オトナ美容
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【月曜版】レンチンで…
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注意したい「夏太り」、3つの原因と対策 改善に役立つ食べ物は…
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「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる? 「甘み×酸味」な…
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野菜ジュース、スポーツドリンクが疲れの原因に?糖尿病専門医…
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糖尿病専門医が警鐘!「慢性疲労」を招く食べ物 疲れていると…
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