スマートな暮らし/41ページ

味付けはめんつゆだけ！新年におすすめ「極み ほっこり筑前煮」【もあいかすみ ラクウマレシピ】

新しい年を迎えたからこそ、しっかり食べていいスタートを切りたい！　そこで、フォロワー95万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理…

2024.01.05 07:00

フード

炭水化物もたんぱく質もきちんととる！「たんタンダイエット」考案者が教える“たんぱく質おかず”…

ダイエットカウンセラー＆料理研究家のおにゃさんが考案し、我慢なし、運動なしで、10kg以上痩せした人続出したというダイエット法「たんタンダイエット」。著書『炭水化物とタンパク質で5…

2024.01.04 19:00

フード

《オーブン、レンジ、ワッフルメーカーも》お餅を調理家電でおいしく焼くワザ＆最新家電を専門家…

お雑煮や焼き餅など、お餅を食べる機会が多いお正月。実は焼き方、温め方次第ではもっとおいしくなるかもしれません。家電ライターの田中真紀子さんに、調理家電を使ったおいしいお餅の焼…

2024.01.04 11:00

家事・ライフ

【春の七草をおさらい】「体にいい」理由やゲン担ぎの由来、基本のレシピを野菜ソムリエプロが解説

健康と豊作を祈る風習として、1月7日に食べる七草粥。野菜ソムリエプロの福島玲子さんは、「七草粥は無病息災でいられるようにという願いが込められているだけでなく、年末年始で疲れた胃…

2024.01.02 07:00

フード

《「墓じまい」どうする？》年始は家族で話し合うチャンス！進め方と注意点、「改葬」のやり方を…

今あるお墓を撤去し、更地にして寺や霊園などの墓地管理者に区画を返す「墓じまい」。墓守や墓参りの負担を減らしたり、無縁墓を避けたりする目的で、近年利用者が増えています。年始で親…

2024.01.01 11:00

マネー

炭水化物＆たんぱく質をきちんととって痩せる「たんタンダイエット」、朝昼晩に何を食べればいい…

ダイエットカウンセラー＆料理研究家のおにゃさんがすすめるダイエット法は「たんタンダイエット」というもの。”炭”水化物と“たん”ぱく質をきちんととることがポイントで、ご飯もパンも食…

2023.12.30 11:00

フード

66歳オバ記者、定期検診で「膵のう胞」が見つかりモヤモヤな年越し　「気をもんでも答えがすぐ出…

ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子（66歳）は昨年10月、「卵巣がんの疑い」で手術を経験。その後、境界悪性腫瘍と診断された。それから1年2か月、体調に変化はなかったが先日の…

2023.12.30 07:00

趣味・カルチャー

正月にぴったり！頑張らなくても簡単にできる「出汁が絶品！具だくさんお雑煮」【もあいかすみ ラ…

お正月はやっぱりお雑煮。今からレシピをチェックしておきたい。そこで、フォロワー95万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAI’s KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のも…

2023.12.29 07:00

フード

《旅行ジャーナリスト厳選》大人数で行って楽しい全国の温泉宿　親孝行やグループ旅行に最適＆交…

人と集う機会が多い年末年始は、「次は一緒に旅へ行こう」と盛り上がることも多いはず。今回は、世代を超えてグループや家族で楽しめるおすすめの温泉宿を、旅行ジャーナリストの村…

2023.12.28 16:00

趣味・カルチャー

《黒豆、栗きんとんも》年末の”駆け込みおせち作り”に大活躍！　家電ライターが注目する最新調理…

今年も残りわずか。みなさん、おせちの準備は済んでいますか？　これから駆け込みで作るという人もいるのではないでしょうか。実は今、材料さえあれば、おせち作りの初心者でも、または不…

2023.12.28 11:00

家事・ライフ