スマートな暮らし/66ページ
毎日を賢く生き抜くための記事を掲載しています。簡単レシピ、家事をラクにするためのテク・アイテム、節約・マネー、ファッション、趣味、さらにはペットに関する情報などを紹介しています。
ネット銀行と通常の銀行、どう使い分けるとお得?節約アドバイザーの見解
超低金利時代の今、店舗を持つ通常の銀行だけでなくネット専業銀行(以下ネット銀行)も上手に活用するのが賢い方法なのだと、節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さ…
2023.06.26 07:00
マネー
66歳オバ記者、大学病院での検査で思い出した「卵巣がん疑い」で検査の日々だった8か月前のこと
ライター歴45年を迎えたオバ記者こと野原広子(66歳)。昨年10月、「卵巣がんの疑い」で手術を経験。その後、境界悪性腫瘍と診断された。それから8か月、再び検査を受けるために大学病院へ…
2023.06.24 07:00
趣味・カルチャー
「地中海式ダイエット」は続けやすくてリバウンドしにくい!“更年期太り”を撃退する方法を管理栄…
40代・50代になり、ダイエットの効果を感じにくくなる女性が大勢います。それは、この年代に「更年期特有の太りやすさ」があるからなのだそうです。漢方薬にも詳しい管理栄養士の小原水月…
2023.06.23 16:00
フード
流行の「メタリックシルバー」は意外にもアラフィフに最適アイテム!上品に取り入れるコツをスタ…
メタリックシルバーと聞くと、「派手!」「自分には無理な色」などと思う人が多いかもしれません。でも、実は大人女性のコーデをワンランクアップする色でもあるんです。そこで、大人にぴ…
2023.06.23 11:00
ファッション
めんつゆ1つで味が決まる!材料入れて待てば絶品「たけのこ炊き込みご飯」【もあいかすみ ラクウ…
具材たっぷりの炊き込みご飯を手軽に作りたい! そこでフォロワー85万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが…
2023.06.23 07:00
フード
旅行ジャーナリストが80代の両親を7日間のクルーズへ連れて行ったら…経験してわかった“親孝行旅”5…
コロナ禍を機に出不精になったシニアの方、多いですよね。自由に旅ができるようになり、「高齢の親をどこかに連れて行ってあげたい」「親孝行したい」と思うかたも多いのでは? そこで今…
2023.06.22 16:00
趣味・カルチャー
夏は要注意!冷蔵庫に潜む菌やカビ、特に野菜室はリスク大 今すぐ始めたい「冷蔵庫の雑菌対策」
雑菌やカビが繁殖しやすいこの季節。実は、冷蔵庫内も雑菌対策が必要だということをご存じでしょうか。冷蔵庫内はどれくらいの頻度で、どうお手入れしたらよいのか、家電ライターの田中真…
2023.06.22 11:00
家事・ライフ
資産2億円築いたお金のプロが語る「無駄なコスト削減」のコツ「服を買うときに見るべきは値段じゃ…
お金が貯まる人と貯まらない人の違いは、支出の額や貯金の習慣だけだと思っていませんか?「お金が貯まる人は、日常的に行っている何気ない行動にも着目します」と生活コスト削減コンサル…
2023.06.21 07:00
マネー
夏が旬のズッキーニ、おいしいものはどこを見ればわかる?見分け方と味が落ちない保存法
夏に旬を迎えるズッキーニ。クセのない味わいでいろいろな料理にして楽しめる、暑い時期だけの味覚です。旬の味を楽しむためによりおいしいズッキーニを見分ける方法と、正しい保存方法を…
2023.06.20 07:00
フード
楽天経済圏とPayPay経済圏、ポイ活するならどっち?節約アドバイザーが解説
「ポイ活をするうえで何よりも大事なのが、メインで貯めるポイントをひとつに定めること」だと、節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんはいいます。そこで、特に経…
2023.06.19 07:00
マネー
いま気になる!
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【金曜版】半年で20kg…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【木曜版】レンチンで…
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「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【水曜版】主菜は「鮭…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【火曜版】食物繊維や…
スマートな暮らし
芸能人の間でも注目の「GLP-1ダイエット」、医師が解説する「や…
オトナ美容
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【月曜版】レンチンで…
スマートな暮らし
注意したい「夏太り」、3つの原因と対策 改善に役立つ食べ物は…
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「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる? 「甘み×酸味」な…
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野菜ジュース、スポーツドリンクが疲れの原因に?糖尿病専門医…
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糖尿病専門医が警鐘!「慢性疲労」を招く食べ物 疲れていると…
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