スマートな暮らし/96ページ

「卵巣がんの疑い」で入院した65歳オバ記者、「個室に移りたい」と訴えた時に看護師がピシャリと…

「卵巣がんの疑い」で10月初めに手術を受けた、ライター歴40年を超えるベテラン、オバ記者こと野原広子（65歳）。手術後の検査の結果、卵巣がんではなく「境界悪性腫瘍」という診断だった…

2022.11.26 07:00

趣味・カルチャー

秋冬に代謝を高めれば“太りにくい体”に！代謝UPに役立つ肉や魚の種類＆漢方薬

ごちそうを食べる機会が増える年末年始を前に、今から太りづらい体に整えておきましょう。気温が低くなる秋冬は、代謝を高めて痩せ体質を作る絶好のチャンスだと、漢方にも詳しい管理栄養…

2022.11.25 16:00

フード

起きるのがつらい寒い朝も安心！絶対失敗しない「短時間コーデ」の鉄則をスタイリストが指南

何かと忙しい朝ですが、冬は寒くて布団から出るのがつらくなり、さらにバタバタ！　そんな朝に困るのが服選び。無難にグレーとベージュを合わせたら全体がぼんやりした感じになったり、暗…

2022.11.25 11:00

ファッション

本場韓国の味を焼肉のたれ1つで再現!?簡単＆時短の「本格具だくさんチャプチェ」【もあいかすみ …

寒い季節は韓国料理で温まりたい――。そこで、フォロワー65万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、激ウマな…

2022.11.25 07:00

フード

旅行ジャーナリスト一押し！この冬、大切な人と見たい絶景＆大人の過ごし方、期間限定＆お得情報も

間もなく12月。朝晩の冷え込みが厳しくなり、人の温もりが恋しくなる季節がやってきます。今回は大切な人とこの冬一緒に見たい絶景や大人の過ごし方を旅行ジャーナリストの村田和子さんが…

2022.11.24 16:00

趣味・カルチャー

やるとやらないで暖房効率に大きな差！　冬がくる前にやるべき「エアコンのお手入れ」を家電ライ…

早いもので来月はもう師走。冬の暖房シーズンに突入します。家電ライターの田中真紀子さんは、「暖房を使い始める前にやるべきことがある」と言います。その内容は？　詳しく教えてもらい…

2022.11.24 11:00

家事・ライフ

犬も冬は乾燥でカサカサ肌に　保湿剤の効果的な使い方などスキンケアのポイントを獣医師が解説

秋も深まり、保湿剤や加湿器が活躍する季節になってきました。犬も人間と同じで、冬は皮膚が乾燥しやすくなります。犬の肌ケアをどのようにするといいか、獣医師の山本昌彦さんに聞きまし…

2022.11.24 07:00

ペット・動物

上野動物園の双子パンダ、ラグビーボール型のふんは大人に近づいている証？

上野動物園では、絶滅の危機にある野生パンダ保護の一環としてジャイアントパンダの繁殖を行っていて、2021年6月には双子パンダのシャオシャオ（オス）とレイレイ（メス）が生まれました。…

2022.11.23 11:00

ペット・動物

1世帯あたり約7万円の負担増！食品値上げを乗り切るポイントは「お米中心の食生活」

2022年は食品約2万品目が値上がりしました。一方で商品によっては値下がりしているものもあります。生活コスト削減コンサルタントの生方正さんは、「食品は生活の基本なので減らすことが難…

2022.11.23 07:00

マネー

「メタボ予防にはしいたけ」「美肌目指すならまいたけ」など旬のきのこの“すごいパワー”について…

きのこは栄養が豊富で低カロリーな健康食材です。種類によって含まれる栄養には違いがありますが、きのこ類の中でも食卓に並ぶことの多いしいたけ、まいたけ、しめじの詳しい栄養素につい…

2022.11.22 07:00

フード