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夏は脳梗塞や動脈硬化のリスク増！医師が教える予防法「こまめな水分補給」「ストレスためない」…

冬に多いといわれる血管病だが、実は夏も脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高くなる季節である。夏に欠かせないエアコンも、血管病リスクの上昇に関係していることがあるため注意が必要だ。そこで、…

2024.08.16 16:00

老化が「治る」時代はやってくるのか？「若返り」「不老長寿」「老化の度合いの測定」の最新研究…

人生100年時代。少しでも若返りたいとあらゆる健康法や美容法に手を出しつつも、「老化は止められない」とどこかであきらめている人も多いはず。しかし、医療も科学も進化している。近い将来、…

2024.08.16 11:00

【老化につながる“間違った生活習慣”】「運動」「ダイエット」やればやるほど逆効果になることも　

長生きが当たり前となった今、健康ブームは勢いを増している。見た目の変化など老いを実感する頻度が増えるにつれ、まず生活習慣の見直しから入る人が多いだろう。しかし、その生活習慣が逆に…

2024.08.15 16:00

【老化を早める間違った食生活】健康や長寿のために「減塩」「和食や粗食」は有効か　老年医学の…

人生100年時代の今、長生きが当たり前になったからこそ、「老化」と向き合う時間も長くなっている。老いを実感する頻度が増えるにつれ健康への関心も強まるものだ。しかし、医療や科学の進化と…

2024.08.14 16:00

野菜ソムリエプロが教える夏バテ対策は「冬瓜となす」　簡単おすすめレシピを2つ紹介！

暑い季節に注意したい夏バテ。食事で体の内側からクールダウンするのが夏バテ対策にもなると話す、野菜ソムリエプロの福島玲子さん。体のほてりには冬瓜となすがよい理由と、おすすめのレシピ…

2024.08.13 07:00

《サイレントキラー「夏の脳卒中」を予防するために》エアコンは24時間稼働、浴室のヒートショッ…

《農作業に出かけた72才の男性が死亡》《高齢夫婦が死亡》《搬送相次ぐ》──異常な暑さで、熱中症が原因とみられるニュースが続出している。しかし、熱中症のような症状を隠れみのにして、さら…

2024.08.12 16:00

【夏こそ危険】息切れ、倦怠感、めまい、手のしびれ、むくみは「夏バテ」ではない可能性　脳卒中…

《農作業に出かけた72才の男性が死亡》《高齢夫婦が死亡》《搬送相次ぐ》──異常な暑さで、熱中症が原因とみられるニュースが続出している。しかし、熱中症のような症状を隠れみのにして、さら…

2024.08.11 16:00

注意したい「夏太り」、3つの原因と対策　改善に役立つ食べ物は豚肉、うなぎ、乳製品

暑くてよく汗をかく夏は自然とやせられそうなイメージがあるが、代謝が低下しやすい季節であるため体重増に注意が必要だという。そう教えてくれた薬剤師の山形ゆかりさんに、夏に太りやすい理…

2024.08.09 16:00

運動、睡眠、食事…専門医10人が「がんを遠ざける」ために実践しているルーティン

日本人の死因トップである「がん」。誰しもがなりうるこの時代、知りたいのは正しく、そして効果の高い予防法と、いざかかったとき、再発しないために何ができるかということ。がん細胞を目覚…

2024.08.09 16:00

【女性のがん、シン・常識】増加傾向にある大腸がん『ダヴィンチ』登場で人工肛門になる割合低下…

がんのなかには、“女性しか罹患しないがん”や“女性が罹患しやすいがん”がある。もしものときに備えるため、女性が知っておくべきがんのシン・常識を紹介する。【全3回の第3回。】 90才でも手術…

2024.08.04 19:00