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《インフルエンザ流行中》冬に流行するウイルス感染症　対策ゆるんでない？改めて注意したいマス…

咳や鼻水、下痢や嘔吐といった症状に悩まされる感染症。インフルエンザの流行は全国的に続いています。感染症を防ぐためにはまず、しっかりと理解することが大切です。そして、自分が感染…

2023.11.24 16:00

血流をよくして健康な体を目指す食習慣　コーヒーはドリップよりインスタントがいい理由って？【…

2万人超の臨床麻酔実績をもつ血流コントロールのプロで、『血流がすべて』（アスコム）の著者である麻酔科医の富永喜代さん。富永さんは、血流をよくすることで病院に行くほどではないけれ…

2023.11.15 20:00

キッチン仕事や洗濯物干しで肩こりや腰痛…暮らしの中の悪姿勢を改善する「歩き方」を血流コントロ…

血流コントロールのプロである麻酔科医の富永喜代さんは、誰でも簡単にできる「1分間血流アップ体操」考案者で、『血流がすべて』（アスコム）の著者。そんな富永さんは、家庭の主婦（また…

2023.11.14 21:00

麻酔科医が指摘する血流を整える入浴法「肩までしっかり浸かる」は間違いだった!?

誰でも簡単にできる「1分間血流アップ体操」を考案し、『血流がすべて』（アスコム）を上梓した麻酔科医の富永喜代さん。富永さんは血流をよくして体が温まると、免疫力が高まり、病気を遠…

2023.11.12 20:00

血流コントロールのプロ・麻酔科医考案の「1分間血流アップ体操」で肩こり・腰痛などの不調を改善…

『血流がすべて』（アスコム）を上梓した麻酔科医の富永喜代さんは、2万人超の臨床麻酔実績をもつ血流コントロールのプロ。血流をよくすることで、さまざまな病気のリスクを減らすことがで…

2023.11.10 20:00

【最新”尿漏れ”事情】40代以上の女性4割が経験！解消に役立つ簡単トレーニングや食べ物は？

年齢を重ねるにつれ気になる人が増える尿漏れ。日本泌尿器科学会によると40代以上の女性の4割以上が経験しているといわれています。恥ずかしくて誰にも相談できないという人も少なくありませ…

2023.11.10 16:00

血流が悪いと何がいけないの？注意すべき病気リスク、1分でできる「血流アップ体操」を麻酔科医が…

2万人超の臨床麻酔実績のある医師の富永喜代さんは「病気になりたくなければ、血流をよくしなさい」といいます。外科手術において輸血や体温コントロールなど血液を扱う、血流コントロール…

2023.11.08 16:00

これから注意したい「冬季うつ」　うつ病とは異なる症状、予防のための生活習慣、必須の食べ物と…

「寝ても寝ても眠い」「食欲が止まらない」このような悩みの原因は季節性うつ病のひとつである「冬季うつ病」かもしれません。そこで、その症状と原因、対処方法や季節性うつ病に有効な食…

2023.11.03 16:00

なぜ帯状疱疹は50代から増える？予防のカギは生活習慣や食事での免疫機能向上！「笑う」ことも有効

とくに50代以降は注意が必要といわれる「帯状疱疹（たいじょうほうしん）」。それはなぜなのでしょうか？　また、「後遺症が残ることもあるため、しっかりと対策をしましょう」と薬剤師の…

2023.10.27 16:00

「天気によって生理痛がひどくなる」女性特有の低気圧不調の原因とは　ホルモンバランスと自律神…

天気が悪いと体調不良が起こる低気圧不調に悩まされている人は、男性よりも女性の方が多いです。そんな「低気圧女子」を悩ます気象病の数々を月経周期と重ね合わせて見てみると、なるほど…

2023.10.21 11:00