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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
定年退職して自由を選んだはずの薄井シンシアさん、ミドル世代のキャリア支援のプロ・紫乃ママに…
赤坂のビルの一角に昼から看板を出すスナック「ひきだし」。老若男女を人懐っこい笑顔で迎えるのは、“紫乃ママ”こと木下紫乃さんだ。人材育成会社の経営者で、ミドル世代のキャリア支援の…
2024.10.02 17:00
ライフ
遺品整理・生前整理のプロが語る「老後ひとり暮らしの壁」を越えられない人の特徴“玄関を見ればわ…
遺品整理・生前整理などの事業を展開し、おひとりさまシニアのサポートも行っている山村秀炯さん。多くのおひとりさまと関わってきた山村さんは、老後をいきいきと過ごすためのカギを著書…
2024.10.02 11:00
ライフ
みるみる体が若返る？カギは体の内側からのケア 管理栄養士が“1週間実践してほしい”と伝授する「…
実年齢より“若く見える人”と“老けて見える人”がいる。さまざまな理由はあるが、話題の新刊『1週間で勝手に－10歳若返る体になるすごい方法』（日本文芸社）を上梓した管理栄養士・菊池真由…
2024.10.01 19:00
健康・医療
「スマホ斜視かも」と思ったら…スマホでできるセルフチェック法や医師の選び方を解説
スマホが普及したことによって増加していると考えられる、デジタル機器使用による「急性後天性共同性内斜視」、いわゆる“スマホ斜視”。誰しもがリスクを抱える新たな現代病について、「ス…
2024.10.01 16:00
健康・医療
酒井和歌子（75才）の“美の秘訣”がつまったワンプレート朝食を再現！朝イチは納豆を食べて活動開始
年齢を重ねるほど食と健康、食と美容には密接な関係があると実感するもの。中でも朝食は、1日の活力を左右します。70代になってもますます輝く女優・酒井和歌子さん（75才）が再現してくれ…
2024.10.01 11:00
料理・レシピ
老後のひとり暮らしを楽しむ心得 「あえて財産を残さない」80代女性は着物と食器のコレクション…
「老後のひとり暮らしはめずらしくはありません」と語るのは、『老後ひとり暮らしの壁』（アスコム）の著者で、遺品整理・生前整理などの事業を展開している山村秀炯さん。おひとりさまシ…
2024.10.01 11:00
ライフ
「銀杏」の小さな粒には栄養素がたっぷり！それでも食べ過ぎに注意が必要な理由を野菜ソムリエプ…
ダーウィンが「生きた化石」と呼んだと言われるいちょう。約1億5千万年前のジュラ紀から唯一現存する植物とされ、いちょうの実の銀杏（ぎんなん）には多くの栄養素が含まれている。「銀杏…
2024.10.01 07:00
料理・レシピ
恋人との別れで「消えゆく愛」を歌ったオフコース『秋の気配』に涙 恋も四季も「変わりめ」のと…
9月も終わりが近づき、ようやく秋の空気が感じられるようになった。ライターの田中稲氏は、「秋に沁みる歌」として、『さよなら』『Yes-No』などのヒット曲を多数生み出し、昭和の終わり（…
2024.09.30 16:00
エンタメ
《眼精疲労や視力低下も》スマホで斜視になるメカニズムとは？NG習慣と予防＆改善のメソッドを眼…
加齢とともに如実に老化症状が現れるのが「目」。視力低下や老眼、眼瞼下垂などさまざまな症状が現れ、放っておけば健康寿命を縮めることになりかねない。近年、スマホの使用が悪化させる…
2024.09.30 16:00
健康・医療
安奈淳（77才）の美朝食は「たんぱく質たっぷりのサラダ」、水分補給にもこだわり
食と健康、食と美容には密接な関係があると、年齢を重ねるほど実感するもの。中でも1日の活力を左右する朝食について、70代になってもますます輝く女優にメニューを再現してもらいました。…
2024.09.30 11:00
料理・レシピ
こまめに消灯、エアコンの除湿、スーパーをはしご…節約アドバイザーが教える「意味のない」節約術
さまざまな物の値上げが続くなか、節約に精を出している人もいるだろう。しかし、思ったよりも貯蓄が増えないと感じているのであれば、もしかしたらあまり意味のない節約をしている可能性…
2024.09.30 07:00
マネー
新進気鋭のボーイズグループ「WILD BLUE」がオフィシャルブックを発売！アザーカットを公開
いま、ジワジワと注目を浴び、人気が急加速しているボーイズグループ「WILD BLUE」。今回は、11月11日に発売するオフィシャルブックのアザーカットを、女性セブン独占先行公開する。
WILD…
2024.09.29 16:00
エンタメ
《朝食にみる美しさの秘訣》柏木由紀子（76才）、食欲のない朝はフルーツジュースで栄養補給！
年齢を重ねるほど食と健康、食と美容には密接な関係があると実感するもの。中でも朝食は、1日の活力を左右します。手作りのフルーツジュースから1日が始まると話すのは、女優・柏木由紀子…
2024.09.29 11:00
料理・レシピ
【食通5人がおすすめするお茶漬け】お茶漬けライターが紹介するのは焼き鳥の缶詰で作る「焼き鳥茶…
心待ちにしていた新米の季節が到来。 米価格高騰も言われるなか、大事なお米を一粒残らず味わうために、食通おすすめのお茶漬けで、新米をよりおいしく味わいたい。お茶碗一杯で幸せになる…
2024.09.28 16:00
料理・レシピ
毎朝500mの“美容スムージー”やコラーゲンパウダーで美肌に！夏樹陽子（71才）の朝食を紹介
食と健康、食と美容には密接な関係。中でも朝食は1日の活力を左右する。そこで、70代になってもますます輝く女優が本当に日々食べている朝食メニューを再現してもらいました。朝はたっぷり…
2024.09.28 11:00
料理・レシピ
