スマートな暮らし/139ページ
毎日を賢く生き抜くための記事を掲載しています。簡単レシピ、家事をラクにするためのテク・アイテム、節約・マネー、ファッション、趣味、さらにはペットに関する情報などを紹介しています。
箱にヘッドスライディング!変わったクセを持つ元祖にゃんふるえんさー「まる」がキュートすぎる
最近では、すっかり主流となった猫YouTuber。この先駆者ともいえる存在をご存知でしょうか? その名もスコティッシュフォールドの「まる」! なんと、YouTubeには13年も前に初登場し、以降ず…
2022.03.10 07:00
ペット・動物
ママパンダと双子パンダ、ゴロンしたりじゃれ合ったりしながら”親子まったりタイム”
上野動物園では、2021年6月に誕生した双子のシャオシャオ(オス)とレイレイ(メス)、その母・シンシンが仲良く暮らしています。コロナ禍で上野動物園は閉園中ですが、3頭の元気な様子が…
2022.03.09 16:00
ペット・動物
洗面台をキレイに保つ鉄則! 歯ブラシや歯磨き粉、コップは吊るして収納
洗面所は家によって作りが違いますが、充分な広さがなく使い勝手が悪いと感じているのなら、収納を見直すことで今より便利になるかもしれません。元ズボラ主婦の整理収納アドバイザー・kay…
2022.03.09 11:00
家事・ライフ
「バナナは大きいもののほうが甘い」って本当?専門家が語るその理由
気軽に栄養補給ができるバナナ。糖質がたっぷりで、体にエネルギーをチャージするのにぴったりです。比較的お手頃な果物なので、朝食などに取り入れている人も多いかもしれません。そんな…
2022.03.08 07:00
フード
愛好家が語るサウナの魅力 水風呂を経ての外気浴が“恍惚タイム”「ととのう」
一部のサウナ愛好家で使われていた用語「ととのう」が2021年の新語・流行語大賞にノミネートされ、すっかり市民権を得たサウナ。初心者から玄人まで楽しめるサウナ本『ちょっとサウナ行っ…
2022.03.07 16:00
趣味・カルチャー
ウクライナ情勢で価格高騰!ガソリン代をお得にするワザを節約アドバイザーが伝授
コロナ禍で、密を避ける目的から公共交通機関ではなく車移動を選ぶ人が増えています。しかし近年、ガソリン代が高騰。2020年前はレギュラー130円代/Lくらいの頃もありましたが、ウクライ…
2022.03.07 07:00
マネー
リビングの片付けは「出しっぱなし」でOK!整理収納アドバイザーが語る2つのルール
リビングは人がいる時間が一番長い場所。使ったものをしまうのが面倒で出しっぱなしにしてしまうと、せっかくきれいに片付けてもすぐ散らかってしまいます。そこで、元ズボラだからこその…
2022.03.05 16:00
家事・ライフ
“アフロ記者”稲垣えみ子さんが考えるセカンドライフ「やりたいことを見つけなきゃ」と気負わなく…
50歳で朝日新聞社を早期退職し、電気代が月200円になることもあるという超節電生活が話題を呼んだ元朝日新聞記者の稲垣えみ子さん(57歳)。今年1月、老後を朗らかに生きるためのエッセイ…
2022.03.05 11:00
趣味・カルチャー
【64歳オバ記者 介護のリアル】母ちゃんが緊急入院、喪服を準備して「不安から逃れる」ために考え…
ライター歴43年のベテラン、オバ記者こと野原広子(64歳)が、介護を経験して感じたリアルな日々を綴る連載「介護のリアル」。昨年、4か月間、茨城の実家で93歳「母ちゃん」を介護。その後…
2022.03.05 07:00
趣味・カルチャー
とろ~りジュ―シー&甘辛だれがクセになる「大葉チーズ肉巻き」【もあいかすみ ラクウマレシピ】
ご飯に合うおかずを手間なく作りたい! そこで、フォロワー50万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、激ウ…
2022.03.04 07:00
フード
いま気になる!
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【金曜版】半年で20kg…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【木曜版】レンチンで…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【水曜版】主菜は「鮭…
スマートな暮らし
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【火曜版】食物繊維や…
スマートな暮らし
芸能人の間でも注目の「GLP-1ダイエット」、医師が解説する「や…
オトナ美容
「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【月曜版】レンチンで…
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注意したい「夏太り」、3つの原因と対策 改善に役立つ食べ物は…
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「塩抜きダイエット」は2日間でなぜやせる? 「甘み×酸味」な…
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糖尿病専門医が警鐘!「慢性疲労」を招く食べ物 疲れていると…
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