スマートな暮らし/138ページ

バナナが黒くなるのを防ぐためは？　冷蔵保存は1本ずつラップで包むのがおすすめ

身近なフルーツのひとつであるバナナ。気付けば真っ黒になってしまった、なんてこともありますが、保存の方法を工夫すれば日持ちもしておいしくいただけるそうです。そこで、正しいバナナ…

2022.03.15 07:00

フード

ダイエット中にお肉を選ぶなら「牛しゃぶ」がおすすめの理由を管理栄養士が解説

“お肉を食べると太りそう”と敬遠して食べない人ほど、かえって太りやすい体になってしまいます、とは管理栄養士の菊池真由子さん。菊池さんに、肉をダイエットの味方にする選び方と食べ方…

2022.03.14 16:00

フード

引越し料金を安く抑える方法｜費用がかさむ「植木」に注意！待てるなら「6月」がベスト

春は新生活にあわせて引越しをする家族がいる家庭もあるでしょう。引越しは何かと費用がかさみますが、できれば安く済ませたいものですよね。そこで、お金のプロフェッショナルである節約…

2022.03.14 07:00

マネー

洗濯物を「ハンガーから外して、畳んで、しまう」作業をなくしたプロの収納術

洗濯は生活に欠かせない家事のひとつですが、時間も手間もかかっておっくうに感じている人も多いと思います。『暮らしが整う「片付けない」片付け』（アスコム）の著者で、整理収納アドバ…

2022.03.12 16:00

家事・ライフ

【64歳オバ記者 介護のリアル】母ちゃんが天国へ旅立った　臨終間際に呼びかけた「いづまでも寝で…

ライター歴43年のベテラン、オバ記者こと野原広子（64歳）が、介護を経験して感じたリアルな日々を綴る。昨年、4か月間、茨城の実家で93歳「母ちゃん」を介護。その後、施設に入所した母ち…

2022.03.12 07:00

趣味・カルチャー

【これ買ってよかった！】予約殺到の家事効率化支援アドバイザーが実践！100均のファイルスタンド…

  暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった！」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、幸せ住空間セラピスト・家事効率…

2022.03.11 11:00

家事・ライフ

“売れたもの1位”オートミール｜おにぎり、リゾット…簡単アンチエイジングレシピ3選

「2021年、売れたものランキング」（日用消費財を対象にインテージ調査）で「売れたもの上位ランキング」 1位となったオートミール。食物繊維たっぷりであることなどヘルシーなことから、…

2022.03.11 11:00

フード

外はカリッと中はほくほく！「新じゃがのり塩」【もあいかすみ ラクウマレシピ】

春は、新じゃががおいしい季節。そこで、フォロワー50万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、新じゃがを使…

2022.03.11 07:00

フード

サウナ愛好家・岩田リョウコさんが語る！初心者向けのサウナの楽しみ方とは？

近年、空前のサウナブームが起こっています。2021年はサウナ用語の「ととのう」が新語・流行語大賞にノミネートされ、日本サウナ大賞・サウナの魂賞・サウナシュランの3冠を受賞したドラマ…

2022.03.10 16:00

趣味・カルチャー

“冷凍焼け”も今は昔！　冷凍技術が進化した冷蔵庫は30万円超えでも“買い”か

新年度を前に、冷蔵庫の新調を考えている人もいるのではないでしょうか。購入時にチェックしたいポイントの1つが、「冷凍技術」。少し前までの冷凍技術といえば、食品を冷凍保存するとひと…

2022.03.10 11:00

家事・ライフ