スマートな暮らし/77ページ

1年で24kg減量したダイエット専門家が伝授！脂肪をつきにくくする2つの栄養素

ダイエットを成功させるには、ダイエットに効果的な栄養素のことも知っておくべき。今回は、体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功、その後、トータルダイエットカウンセラーとして活…

2023.04.01 11:00

家事・ライフ

66歳オバ記者、大病を経験して考え始めた「終活」　老後資金の不安が「保険」で解消？

ライター歴30年を超えるベテランのオバ記者こと野原広子（66歳）。昨年、母の死、自身の大病などを経験。そして最近は心臓にも不安を抱えるようになった。考え始めたのは「終活」――。今回…

2023.04.01 07:00

趣味・カルチャー

流行色「イエロー」を派手に見せず上品に見せるには？　アラフィフが着こなすコツをスタイリスト…

2023年のトレンドカラーであるイエロー。コーディネートにプラスすると一気に春らしい雰囲気になる色ですが、「大人女性にはちょっと派手？」という心配も。そこで、パーソナルスタイリス…

2023.03.31 11:00

ファッション

本格韓国料理をおうちで手軽に！もちを使ったピリ辛とろ～り「やみつき！モチーズタッカルビ」【…

おうちでおいしい韓国料理が食べたい！　そこでフォロワー75万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、簡単に…

2023.03.31 07:00

フード

“日本で一番新しい新幹線”西九州新幹線「かもめ」で行く美肌の湯「佐賀・嬉野」、食べて祈って“キ…

春には、何か新しいチャレンジをしたくなりませんか？　今回は昨年9月に開業した西九州新幹線を使った女性が気になる「美」が詰まった旅の模様を、旅行ジャーナリストの村田和子さんがレポ…

2023.03.30 16:00

趣味・カルチャー

そのしまい方だとカビだらけに！　加湿器、暖房器具など季節家電の「正しいしまい方」を家電ライ…

気温の上昇に伴い出番が少なくなってきた暖房器具や加湿器。そろそろしまい始める人もいるでしょう。家電ライターの田中真紀子さんは、「正しくしまわないと、カビが生えたり、本来の加湿…

2023.03.30 11:00

家事・ライフ

薄井シンシアさん、仕事を辞めて転職するまでの100日間の小休止で初めて気がついたこと

47歳のときに専業主婦から17年ぶりにキャリアを再開した薄井シンシアさん（63歳）。2022年7月末、外資系ホテルの日本法人社長の職から退き、同年11月に外資系の大手IT企業に新たな職を得ま…

2023.03.29 11:00

家事・ライフ

たけのこに付いている「白い粉」は洗い流さないで！「栄養たっぷり」のヒミツを解説

春といえばたけのこがおいしい季節。「栄養たっぷりな旬のたけのこについて詳しく知って、よりおいしく召し上がっていただきたいです」と話す野菜ソムリエプロの福島玲子さんに、含まれる…

2023.03.28 07:00

フード

進化した家計簿アプリは何ができるのか？パートナーと共有して節約＆貯蓄に活用するワザ

家族やパートナー間でのお金の管理で困ったことはありませんか？　また、自分は節約を頑張っているのに、家族が無駄遣いをしていると感じてしまうこともあるかもしれません。そんなとき、…

2023.03.27 07:00

マネー

ドラマスタイリストの西ゆり子さんが教える！オトナ女性のおしゃれ度を上げる靴コーデ術3つ

『ギフト』『セカンドバージン』『七人の秘書』など、およそ200もの作品に携わり、72歳の今も現役で活躍しているドラマスタイリストの西ゆり子さんが、シューズブランド「VEGE」と、「着る…

2023.03.25 11:00

ファッション