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介護や看取りにおいて重要な役割を果たす「かかりつけ医」　介護サービスを利用するための要介護…

　私たちの健康について、ささいなことから大きな不安まであらゆる相談に応じてくれて、介護や看取りまで面倒を見てくれる「かかりつけ医」。頼りになる存在がいるかいないかで、あなたや家族…

2026.07.02 07:00

《接種開始から5年》新型コロナウイルスワクチンは、私たちの生活をどう変えたのか…無視できない…

　2020年1月から始まった未曽有のパンデミックによる混乱のなか、私たちが希望を託したのが2021年に接種が始まったコロナワクチンだった。それから5年、国内でワクチンを1回以上接種した人数は…

2026.07.01 16:00

《理想の“かかりつけ医”を見つける方法》参考にすべきは「ネットの口コミよりリアルな口コミ」　…

「なんだか寝付きが悪い」「夏バテで食欲がない」「めまいがする」──私たちの健康について、ささいなことから大きな不安まであらゆる相談に応じてくれて、介護や看取りまで面倒を見てくれる。…

2026.07.01 07:00

《老化を食い止める「夢の薬」となるか…》糖尿病治療薬メトホルミンに心疾患イベントや認知症のリ…

　年を重ねれば老化は避けられない。だからこそ「どうせ、もう年だし……」とあきらめる人は多いだろう。しかし、そのスピードはちょっとしたことの積み重ねで遅くすることも、また逆に加速させ…

2026.06.29 11:00

「体にいい油」の使い分け方と摂り方　1日に摂るべき量や加熱しない方がいい油は？専門家が解説

「油は健康に悪くて太る」「できるだけ摂らない方がいい」といわれた時代もあったが、いまは「良質な油を積極的に摂る」「油不足は不調を招く」という。どんな油をどれだけ摂ればいいのか。“健…

2026.06.29 07:00

「ばんそうこうを貼るだけ」の快眠メソッド　「自律神経の乱れ」「頻尿」「歯ぎしり」など症状別…

脳と体の健康維持に不可欠な睡眠。年を取るにつれ眠りに悩みを持つ人が増えているのも事実。「ぐっすり眠りたい」という人にいま必要なのは、1枚の「ばんそうこう」。貼るだけでOKというお手軽…

2026.06.28 11:00

《老ける人・老けない人の分かれ目》“脳”が老化しやすいのは「新しいことが嫌いな人」「孤独感が…

　どうしたって老化は避けられないが、そのスピードはちょっとしたことの積み重ねで遅くすることも、また逆に加速させてしまうこともある。老いを緩やかにすることなら誰にでも可能なのだ。専…

2026.06.28 11:00

《老ける人・老けない人の分かれ目》「外見」を維持するには「腸内環境」がカギ、太陽光の紫外線…

　誰だって年を重ねれば、老化は避けられないと、あきらめる人も多いだろうが、そのスピードはちょっとしたことの積み重ねで遅くすることも、また逆に加速させてしまうこともある。老いを緩や…

2026.06.27 11:00

《毎日続けて腸美人》便秘解消やメンタル安定、熱中症予防など「バナナ」のすごいパワーを医師が…

季節を問わずいつでも手軽に買えて、包丁も使わずに食べられる。そんな便利でおいしいバナナには腸と体を整える栄養素が詰まっているという。最強の食べ物・バナナのスゴいパワーに迫る。 女性…

2026.06.27 07:00

《老ける人・老けない人の分かれ目》無視できない「筋肉」の老化予防効果　運動不足で細胞の掃除…

　年を重ねれば老化は避けられないが、そのスピードはちょっとしたことの積み重ねで遅くすることも、また逆に加速させてしまうこともある。老いを緩やかにすることなら誰にでも可能なのだ。専…

2026.06.26 11:00