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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
医師がすすめる「冷え」知らずの立ち姿勢 猫背だと”下腹ポッコリ”の原因にも
猫背や巻き肩が習慣化して姿勢が悪い人は少なくありません。著書『お医者さんが教える 老けない習慣』（三空出版）が話題の医師・糸井由里恵さんによると、そうした姿勢の悪さは「体の冷…
2022.11.23 11:00
健康・医療
1世帯あたり約7万円の負担増！食品値上げを乗り切るポイントは「お米中心の食生活」
2022年は食品約2万品目が値上がりしました。一方で商品によっては値下がりしているものもあります。生活コスト削減コンサルタントの生方正さんは、「食品は生活の基本なので減らすことが難…
2022.11.23 07:00
マネー
「手羽先と牛すじ」が肌のハリUPに役立つ理由 医師が教える“おいしい“エイジングケア習慣
食欲の秋。どうせ食べるならアンチエイジングできるおいしいものを食べたいですよね。『医者が教えるすごい美肌循環』（アンノーンブックス）の著者で、テレビや美容雑誌など多くのメディ…
2022.11.22 16:00
美容
【大塚寧々 ネネノクラシ#35】16年ぶりに訪れた与那国島で感じた「変わらない自然の美しさ、力強…
女優・大塚寧々さんが、日々の暮らしの中で感じたことを気ままにゆるっと綴る連載エッセイ「ネネノクラシ」。第35回は、16年ぶりに訪れた「与那国島」について。
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映画の撮…
2022.11.22 11:00
エンタメ
「メタボ予防にはしいたけ」「美肌目指すならまいたけ」など旬のきのこの“すごいパワー”について…
きのこは栄養が豊富で低カロリーな健康食材です。種類によって含まれる栄養には違いがありますが、きのこ類の中でも食卓に並ぶことの多いしいたけ、まいたけ、しめじの詳しい栄養素につい…
2022.11.22 07:00
料理・レシピ
『20世紀のキミ』でも注目のピョン・ウソク、“黒”を巧みに着こなす男前コーデ
10月からNetflixで配信されている映画『20世紀のキミ』。1990年代後半の恋模様を描く青春ムービーで、ひと際存在感を放っているのが、ヒロインの相手役を演じているピョン・ウソクです。20…
2022.11.21 11:00
エンタメ
冬に欠かせないエアコンの電気代を節約！今すぐできる方法を節約のプロが解説
暖房器具を使用することで、どうしても光熱費が高くなってしまう冬。なるべくコストをかけたくないものですが、今より安くすることはできるのでしょうか？ 節約アドバイザー・ファイナンシ…
2022.11.21 07:00
マネー
省スペース設計＆簡単設置で大容量！「突っ張り水切りラック」が登場
新潟県三条市で金属加工商品をはじめとしたさまざまな家庭用品を企画・販売する「ビーワーススタイル」が、簡単設置を実現した『流れる引っ掛け突っ張り水切り』を発売しました。
『流れ…
2022.11.20 16:00
ライフ
ダイエット成功のカギ「セロトニン」を増やすためには？「スイーツを食べる」「噛む」「泣く」な…
ダイエットをしたいけれど、どうしても甘いものに手が伸びてしまう…。そんな罪悪感を持つ人に「食べてもいいんです」と、意外な言葉をかけるのは、『午後3時に食べるだけダイエット やせ…
2022.11.20 11:00
健康・医療
皇后雅子さまが魅せる、秋冬定番の大人カラー「ボルドー」 その着こなしをチェック
ボルドー色とは、深みのあるシックな赤系のカラーのこと。大人っぽい色合いで、落ち着いた華やかさを添えてくれます。このボルドーカラー、皇后雅子さまのお気に入りカラーとしても知られ…
2022.11.20 07:00
社会
光沢のあるブラックが映える！限定車「ルノー キャプチャー ブラック スタイル」が登場
ルノー・ジャポンが、コンパクトSUV 「ルノー キャプチャー」に、ブリリアントブラックのアクセントをまとい、インテリアも上質でシックなブラック基調でまとめられた「ルノー キャプチャ…
2022.11.19 16:00
ライフ
1年で24kg減量した専門家が伝授！ダイエットを乗り切る簡単ギルトフリーおやつ＆おつまみ”3選レシ…
食事のタイミングが乱れているとき、また無性に甘いものが食べたくなったとき、どうしてもすぐに食べられるスナック菓子などを選択して、「間食」してしまったことの罪悪感にかられてしま…
2022.11.19 11:00
料理・レシピ
「卵巣がんの疑い」で手術した65歳オバ記者、心配だった医療費のこと 12日間の入院で負担額は？
「卵巣がんの疑い」で10月初めに手術を受けた、ライター歴40年を超えるベテラン、オバ記者こと野原広子（65歳）。手術後の検査の結果、卵巣がんではなく「境界悪性腫瘍」という診断だった…
2022.11.19 07:00
ライフ
繰り返す「こむら返り」は体が発する危険信号！足がつる原因と改善に役立つ食材＆漢方薬
急激に足つりが起こる「こむら返り」。漢方にも詳しい管理栄養士の小原水月さんは、繰り返すこむら返りは不調のあらわれで、生活の見直しが必要だと言います。そこで、こむら返りの予防に…
2022.11.18 16:00
健康・医療
【これ買ってよかった！】“耳をふさがないイヤホン”なら危険察知や非常音も邪魔しない！防災のプ…
暮らしのプロが実際に使ってみて「これ買ってよかった！」と実感した便利グッズと、暮らしに役立つテクニックを教えてもらうこの企画。今回は、備え・防災アドバイザーとして活動する高荷…
2022.11.18 11:00
ライフ
