スマートな暮らし/106ページ

鶏肉はなぜダイエットにおすすめ？管理栄養士が教える部位別カロリーや効果的な食べ方は？

鶏肉はダイエッターの強い味方。手軽に食べられるサラダチキンは、今やコンビニやスーパーの主力商品として扱われています。鶏肉がダイエットにおすすめであることはすでによく知られてい…

2022.09.18 11:00

フード

「50歳で花開く人」と「50歳で止まる人」の違いとは？「自分優先」「“したい”で選ぶ」がカギ

50代は人生の折り返し地点。まだまだこれからと考えていても、どう過ごしていくか具体的なビジョンを持つ人は多くはないでしょう。そこで、人生の後半だからこそ開けてくる可能性を広げる…

2022.09.17 16:00

家事・ライフ

【65歳オバ記者 介護のリアル】介護中に知った母ちゃんの思い　姑を老人ホームに入れたことを悔や…

ライター歴40年を超えるベテラン、オバ記者こと野原広子（65歳）が、介護を経験して感じたリアルな日々を綴る「介護のリアル」。昨年、茨城の実家で母親を介護し、最終的には病院で看取っ…

2022.09.17 07:37

趣味・カルチャー

トレンチコートを着たときの「なんか野暮ったい」の解決策をスタイリストが伝授

秋に大活躍のトレンチコートですが、実は残念な着こなしをしている人が多いそう。「コートなのに着こなし方なんてあるの!?」というおしゃれ初心者のために、トレンチコートの着こなし術を…

2022.09.16 11:00

ファッション

秋なすをおいしく！箸が止まらない「やみつき！ささみよだれなす」【もあいかすみ ラクウマレシピ…

秋はなすのおいしい季節。そこで、フォロワー60万人以上を抱えるInstagramアカウント「MOAIʼs KITCHEN」を運営する人気インスタグラマーで料理家のもあいかすみさんが、なすを使った最強レ…

2022.09.16 07:00

フード

秋は鉄道旅へ　大人旅におすすめのお得きっぷを一挙紹介！鉄道150周年記念やグリーン車乗り放題も

2022年秋の旅は、鉄道がおすすめ。今年は鉄道開業150周年でお得な切符が発売されているほか、大人旅のお供にしたいお得なきっぷを、利用のヒントと共に旅行ジャーナリストの村田和子さんが…

2022.09.15 16:00

趣味・カルチャー

食洗機にゴキブリが出る!?　家電ライターが語る、怠ってはいけない食洗機のお手入れ

食器洗い乾燥機は、食後の食器洗いの手間を大きく軽減してくれる、時短の王道家電。ただしお手入れを怠ると、かえって食洗器自体の動きを悪くしてしまうことも。家電ライターの田中真紀子…

2022.09.15 11:00

家事・ライフ

愛犬とのドライブ、慣れてない犬を連れて行くなら事前にやるべき3ステップのトレーニングを獣医師…

秋の行楽シーズン。愛犬と一緒にマイカーやレンタカーで出かける計画を立てているかたもいるのでは？　今回は犬とのドライブで、飼い主さんがするべき準備、車酔い対策などについて、獣医…

2022.09.15 07:00

ペット・動物

薄井シンシアさんが2人のアラフォー女性に聞く　いま「専業主婦」というキャリアブレイクを選択す…

専業主婦から47歳で本格的にキャリアを再開し、スーパーのレジ打ちから有名ホテルの営業開発副支配人まで、さまざまな仕事を経験した薄井シンシアさん（63歳）。今回、フルタイムワーカー…

2022.09.14 16:00

家事・ライフ

高還元率カードも！ポイ活達人が実際に使っている10枚のクレジットカードについて解説

「お金を貯めようと思うとクレジットカードは1枚に絞る、多くても2、3枚にするべき、といった意見をよく耳にしますが、私は10枚のクレジットカードを目的ごとに使い分けています」と語るの…

2022.09.14 07:00

マネー