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【クロちゃん、ダイエット外来に行く】「割り箸」&「青いガム」を噛むだけエクサで食欲を一…

お笑い芸人・クロちゃん（42歳）がダイエットの問題点を、カリスマダイエット専門医の工藤孝文さんに相談。クロちゃんの肥満の原因が、睡眠不足だと発覚！　ところが、テレビ番組のドッキリ企…

2019.05.08 11:00

首こり・肩こりを解消する簡単エクササイズ4選｜頭痛、吐き気などの症状改善も

スマートフォンが生活必需品となり、パソコンでのデスクワークが増えた今、自然と猫背になっている人も多いはず。 【目次】 ・肩こり・首こりの原因は？ ・『ガッテン！』でも話題の肩こ…

2019.05.07 11:00

【クロちゃん、ダイエット外来に行く】「3時間睡眠」「深夜3時のおやつ」でおデブがますます加速…

ツイッターへ投稿するヒマがあったら睡眠をとったほうがいいのかも…。自らを「ショートスリーパー」というお笑い芸人・クロちゃん（42歳）が、日頃の短い睡眠時間がダイエットの障害になってい…

2019.05.04 11:00

渋滞疲れ＆眠気解消する簡単ストレッチ2選＆快適グッズ3選

ゴールデンウイーク（以下GW）中、普段は運転をしなくても、旅行や帰省で車を使っている人も多いのでは？　長時間運転をするなら、イライラするより楽しく過ごしたいもの。そこで、ドライビン…

2019.05.01 17:00

【クロちゃん、ダイエット外来に行く】炎上に負けない鋼のメンタルもダイエットには通用せず！

「カロリーを意識した食生活をしている」と言いながら、朝からパスタとフライドチキンを食べ、夜は夜でしゃぶしゃぶ食べ放題を楽しみながら大酒を飲む。そんな行動が暴露されて、生活改善の指…

2019.05.01 11:00

【クロちゃん、ダイエット外来に行く】新常識「ミートファースト」に「知らなかったし！」と衝撃

テレビ番組での言動やツイッターでの発言でたびたび炎上騒動を起こしているお笑い芸人・クロちゃん（42歳）。それでも「全然気にしてないし」と言い切る最強メンタルの持ち主でもある。昨年、…

2019.04.27 11:00

ひどい肩こりの治し方｜お手軽なマッサージ、ストレッチなど5選まとめ

毎日の家事や仕事のせいか、いくらしっかり寝ても、しつこくつきまとう肩こり。そんなひどい肩こりもたちまちほぐれるお手軽マッサージやエクササイズを厳選。肩こりのせいで、姿勢が悪くなっ…

2019.04.25 17:00

痩せ菌は本当にいる？腸内細菌の種類や増やす方法を解説｜武田製薬の「タケダ ライフシアター」に…

ダイエット効果が期待できる腸活は、腸内細菌を増やすことがキモ。 【目次】 ・腸内細菌を死滅させず育てるのは食物繊維 ・健康やダイエットの鍵を握る腸内細菌 ・腸内細菌が好む食物…

2019.04.18 11:00

腰痛を改善する筋トレ、ストレッチなど効果的な運動5選まとめ

ダイエットのために運動をしたくても、腰痛が邪魔してダイエットどころか、運動不足に陥って、太る一方…。そんなダイエットの足を引っ張る腰痛を改善する簡単ストレッチやエクササイズを紹介。…

2019.04.18 06:00

遅い更年期障害は重くなる？イライラ、寝込むなどの症状と対策を解説

更年期障害は、「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンの分泌が減ることで起こる。症状としては、全身のだるさ、疲労感、急に体が熱くなるホットフラッシュや、頭痛、耳鳴り、吐き気、動悸、…

2019.04.08 17:00