健康・医療/37ページ

《健康習慣》名医と健康のプロがやっている“食事前のルーティン”「水分補給」「運動」「うがい、…

日々の食事は健康の基本。献立や食べ方に気を配るだけでなく、食事前にちょっとした工夫をするだけで、健康効果がグンとアップするという。名医や健康のプロなど健康長寿を叶える11名に何をし…

2025.03.24 11:00

《酸素チューブをつけてでも》料理研究家・枝元なほみさん逝去「誰かのために」作り続けた69年

料理研究家の枝元なほみさんが、２月27日に間質性肺炎のために亡くなっていたことが、３月12日、枝元さんの公式Xを通じて発表された。69才だった。 「エダモン」というあだ名で親しまれ、料理…

2025.03.17 17:00

【日本以外ではほとんど使われていない薬一覧】風邪薬、抗生物質、胃腸薬、睡眠薬…「有効性の根拠…

熱っぽいから病院へ、咳が出るから薬局へ──日本人は何か不調があれば薬に頼り、それが体を“よくしてくれる”と信じている人がほとんどだろう。しかし、あなたがのんでいる薬が、世界の常識では…

2025.03.17 16:00

病気を遠ざける “ちょうどいい小太り”を維持する60代からの食事術　「好きなものを食べてカロリー…

かつては“肥満は敵”といわれたものだが、近年「中高年以降は小太りの方が健康にいい」という説が浮上している。BMI（肥満度指数）が低い方が、老後の健康を損なうリスクがあると考えられ、国内…

2025.03.15 16:00

《BMIが低体重だと死亡リスク上昇のデータも》中高年以降は小太りの方が健康にいい？　抗加齢医学…

“いつまでもダイエットに成功しない”いう人に朗報！ かつては“肥満は敵”といわれたものだが、近年「中高年以降は小太りの方が健康にいい」という説が浮上している。「いい小太り」の基準や、や…

2025.03.14 11:00

50才以上は要注意！知らない間に蓄積…血管病のリスクを高め、心疾患や糖尿病も招く“第3の脂肪”「…

心臓にも脂肪がつくということをご存じだろうか。知らない間に蓄積し、健康を徐々に蝕むため「エイリアン脂肪」の別名もある。心臓脂肪の正体を知り、回避する生活習慣を身につけたい。 【目次…

2025.03.14 07:00

《名医が教える「信頼できるかかりつけ医」の見つけ方》「専門医のネットワークを持っているか」…

「日常の不調」をすぐに相談できるかかりつけ医は、健康維持にとって欠かせない存在だ。訪問医療や看取りも見据え、「人生の最期」まで寄り添ってくれる、いい医師、いい病院に出会うためには…

2025.03.13 16:00

《テレビから消えて6年》長山藍子（83）が背骨を「圧迫骨折」で入院、松本伊代や大場久美子も苦し…

『男はつらいよ』（フジテレビ系）や『渡る世間は鬼ばかり』（TBS系）など多数の国民的ドラマで活躍してきた長山藍子（83）が、入院し、復帰未定の状態であることが分かった。上品で知的で優し…

2025.03.11 18:00

「江戸の養生訓」に学ぶスゴイ生活習慣　「朝一番の唾液を飲み込まない」「お風呂は2～3日に一度…

最初に「医者の不養生」と言ったのは、江戸中期の発明家・平賀源内だったとされる。この時代、医学や科学はもちろん、出版、食、演芸などあらゆる文化が急速に発展し、その多くが現代まで続い…

2025.03.10 16:00

江戸時代を生きた「長寿の名医・名将」が実践していた食生活　「生ものを食べない」「食後は300歩…

最初に「医者の不養生」と言ったのは、江戸中期の発明家・平賀源内だったとされる。この時代、医学や科学はもちろん、出版、食、演芸などあらゆる文化が急速に発展し、その多くが現代まで続い…

2025.03.09 16:00